MyFitnessPal vs FatSecret vs Samsung Health 2026: 無料カロリートラッカー対決

栄養追跡において最もよくある質問は「どのアプリが最適か？」ではなく、「どのアプリが無料で使えるか？」です。 MyFitnessPalの無料プランは2023-2024年に大幅に機能が削減され、バーコードスキャンが月19.99ドルの有料プランに移行しました。一方、FatSecretは業界で最も寛大な無料プランを維持しています。Samsung Healthは数億台のGalaxyデバイスにプリインストールされており、全く費用がかかりません。この比較では、2026年における三つのアプリの無料プランで実際に得られるものを検証します。

簡潔な結論: 誰が何を勝ち取ったか

• 真に無料の最優秀プラン: FatSecret（バーコード、マクロ、コミュニティ、必須機能に課金なし）
• Samsung Galaxyユーザーに最適: Samsung Health（プリインストール、ステップ/睡眠/カロリー統合）
• ブランド認知度が最も高い: MyFitnessPal（全世界で2億人以上のユーザー）
• 無料バーコードスキャンの最優秀: FatSecret（無制限、正確、課金なし）
• 健康エコシステムが最も充実: Samsung Health（心拍数、睡眠、ステップ、ストレス、血中酸素）
• 最もフラストレーションの多い無料体験: MyFitnessPal（攻撃的な広告、欠けている機能）
• 無料コミュニティ機能が最も充実: FatSecret（フォーラム、レシピ共有、ダイエットグループ）

MyFitnessPalの無料プラン: 2026年の残り

MyFitnessPalは、2005年に設立され、現在はFrancisco Partnersが所有するカロリー追跡アプリで、ダウンロード数は2億回を超えています。カロリー追跡の中で最も認知度の高い名前ですが、2020年の買収以降、無料プランは徐々に機能が削減されています。

無料で得られるもの

無料プランには、1400万件のデータベースからの手動食品検索とログ記録、基本的なカロリーとマクロの追跡、Apple HealthやGoogle Fitとの統合、コミュニティフォーラム、日々のカロリー目標が含まれています。食品日記は機能的で、データベースの規模が大きいため、通常はテキスト検索で探しているものを見つけることができます。

現在の有料機能

バーコードスキャンは2024年にプレミアムプランに移行し、これは最も影響の大きい変更でした。カスタムマクロ目標、基本的なマクロを超えた栄養素の内訳、食品分析ツール、広告なしの体験、優先サポートはすべてプレミアム専用です。無料プランでは、頻繁に全画面広告やバナー広告が表示されます。

無料プランの価格コンテキスト

機能	無料	プレミアム（19.99ドル/月または79.99ドル/年）
手動食品検索	はい	はい
バーコードスキャン	いいえ	はい
マクロ追跡	基本（固定比率）	カスタム比率
追跡される栄養素	約4（カロリー、タンパク質、炭水化物、脂肪）	最大19
広告	攻撃的（全画面 + バナー）	なし
レシピ作成	はい	はい
統合	Apple Health、Google Fit	50以上のアプリ/デバイス

無料プランの結論

2026年のMyFitnessPalの無料プランは、2020年のものとは大きく異なります。バーコードスキャンがないため、ログ記録の体験は大幅に遅くなります。広告の頻度は、フリーミアムアプリの中でも最も高い部類に入ります。手動検索を通じて基本的なカロリー計算は可能ですが、体験はユーザーをサブスクリプションに誘導するように設計されています。

FatSecretの無料プラン: 隠れた宝石

FatSecretは、2007年にオーストラリアのメルボルンでFrank Farrallによって設立されたカロリー追跡アプリで、9000万回以上ダウンロードされています。カロリー追跡分野で最大の独立した食品データベースの一つを運営しています。他の競合と異なり、FatSecretは他のアプリが課金している機能を含む、真に寛大な無料プランを維持しています。

無料で得られるもの

無料プランには、無制限のバーコードスキャン、カロリーとマクロの追跡、食事の分類が可能な食品日記、レシピの作成と共有、ダイエットカレンダー、体重追跡、運動ログ、コミュニティジャーナル、Apple Health、Google Fit、Fitbit、Samsung Healthとの統合が含まれています。FatSecretは、数千のサードパーティアプリで食品データを提供する無料APIも提供しています。

プレミアムで追加される機能

FatSecret Premium（6.99ドル/月または38.99ドル/年）では、食事プラン、高度な栄養情報、ダイエットプラン、食品タイムライン機能が追加され、広告が削除されます。無料プランの広告は存在しますが、MyFitnessPalのものよりは控えめです。

無料プランの価格コンテキスト

機能	無料	プレミアム（6.99ドル/月または38.99ドル/年）
バーコードスキャン	はい（無制限）	はい
マクロ追跡	はい	はい
追跡される栄養素	約6（カロリー、マクロ、ナトリウム、砂糖）	約12-15
広告	中程度（バナーのみ）	なし
レシピ作成	はい	はい
食事プラン	いいえ	はい
コミュニティ機能	フルアクセス	フルアクセス
食品日記/カレンダー	はい	はい
運動ログ	はい	はい

無料プランの結論

FatSecretは、2026年において最も充実した無料のカロリー追跡体験を提供しています。無料のバーコードスキャンだけでMyFitnessPalを上回ります。コミュニティ機能、レシピ共有、食品日記は、人工的な課金壁なしで完全な追跡体験を提供します。インターフェースは新しい競合に比べて洗練されていないものの、機能とコストの比率は比類がありません。

Samsung Healthの無料プラン: 内蔵オプション

Samsung Healthは、Samsung Electronicsによって開発された健康とフィットネスのアプリで、Samsung Galaxyスマートフォン、Galaxy Watchデバイス、Samsungタブレットにプリインストールされています。非SamsungのAndroidデバイスや、制限付きでiOSでも利用可能です。Samsung Healthは主にカロリー追跡アプリではなく、ステップ、心拍数、睡眠、ストレス、血中酸素、体組成をカバーする広範な健康エコシステムの一部として食品ログを含んでいます。

無料で得られるもの

Samsung Healthの食品追跡は完全に無料で、栄養機能のプレミアムプランはありません。食品日記、バーコードスキャン、手動食品検索、基本的なカロリー追跡、Samsungのステップカウンター、心拍数モニター（Galaxy Watch経由）、睡眠トラッカー、体組成スキャナー（Galaxy RingまたはGalaxy Watch経由）との統合が含まれています。アプリはカロリー、タンパク質、炭水化物、脂肪を追跡します。

できないこと

Samsung Healthは、カロリー、タンパク質、炭水化物、脂肪の4つの栄養素のみを追跡します。微量栄養素、食物繊維、ナトリウム、砂糖の内訳はありません。食品データベースはMyFitnessPalやFatSecretよりもかなり小さく、レシピ作成、コミュニティ機能、食事プランニング、AIによるログ記録もありません。URLからレシピをインポートしたり、詳細な食品分析を提供することもできません。

無料プランの概要

機能	Samsung Health
コスト	無料（栄養機能のプレミアムプランなし）
バーコードスキャン	はい
マクロ追跡	基本（タンパク質、炭水化物、脂肪）
追跡される栄養素	4のみ
広告	なし
レシピ作成	いいえ
コミュニティ機能	チャレンジ（ステップベース）
スマートウォッチ統合	Galaxy Watch（深い統合）
健康エコシステム	ステップ、心拍数、睡眠、ストレス、血中酸素、体組成

無料プランの結論

Samsung Healthは、Samsung Galaxyユーザーがカジュアルにカロリーを追跡しながら、既存のステップカウントや健康モニタリングを行うための最も簡単な入り口です。食品追跡は専用の栄養アプリに比べて基本的ですが、完全に無料で広告もなく、すでにスマートフォンにインストールされています。食事を追跡したことがない人が新しいアプリにコミットせずに試すには合理的な出発点です。

どの無料アプリが最も優れたバーコードスキャナーを持っているか？

この比較では、FatSecretが圧倒的に勝利しています。FatSecretのバーコードスキャナーは無料で無制限、国際的な製品の幅広いカバーを誇ります。Samsung Healthも無料のバーコードスキャンを含んでいますが、データベースが小さいため、見逃しが多くなります。かつて業界標準だったMyFitnessPalのバーコードスキャナーは、現在は無料プランでは利用できません。

2026年初頭に集計されたユーザー報告とApp Storeのレビューによると、FatSecretの米国の食料品製品に対するバーコード認識率は約85-90%で、Samsung Healthは推定65-75%です。MyFitnessPal Premiumのスキャナーは、約90-95%で依然として最高ですが、これは月19.99ドルのサブスクリプションが必要です。

予算内での減量に最適なのはどれか？

FatSecretは、最も充実した無料の減量追跡体験を提供します。カロリー追跡、マクロ監視、バーコードスキャン、トレンド可視化付きの体重ログ、コミュニティサポートを無料で利用できます。Samsung Healthはカロリーと体重を追跡できますが、持続的な食事の変化に必要な深さが欠けています。MyFitnessPalの無料プランも減量に役立ちますが、バーコードスキャンがないため、多くのユーザーが挫折してしまいます。

無料で最も多くの栄養素を追跡できるのはどれか？

三つのアプリはすべて栄養素の深さに制限があります。FatSecretは約6つの栄養素（カロリー、タンパク質、炭水化物、脂肪、ナトリウム、砂糖）を無料で追跡します。MyFitnessPalの無料プランは約4つ（カロリー、タンパク質、炭水化物、脂肪）を示します。Samsung Healthは正確に4つを追跡します。これらの無料プランでは、ビタミン、ミネラル、微量元素のデータは提供されません。

完全な三者間無料プラン比較

基準	MyFitnessPal 無料	FatSecret 無料	Samsung Health
コスト	無料	無料	無料（Samsungにプリインストール）
バーコードスキャン	なし（課金）	はい（無制限）	はい
食品データベースのサイズ	1400万件以上（検索のみ）	800万件以上	約200万件（推定）
追跡される栄養素	約4	約6	4
広告	攻撃的	中程度（バナー）	なし
レシピ作成	はい	はい	いいえ
食事プラン	なし	なし	なし
コミュニティ機能	フォーラム、友達	フォーラム、グループ、ジャーナル	ステップチャレンジのみ
運動ログ	基本	はい	はい（Galaxy Watchと深い統合）
体重追跡	はい	はい	はい
スマートウォッチサポート	Apple Watch（制限あり）	専用アプリなし	Galaxy Watch（深い統合）
睡眠追跡	なし	なし	はい
心拍数追跡	なし	なし	はい（Galaxy Watch）
体組成	なし	なし	はい（Galaxy Watch/Ring）
統合	Apple Health、Google Fit	Apple Health、Google Fit、Fitbit、Samsung Health	Samsungエコシステム
データエクスポート	CSV	限定的	限定的

Androidユーザーに最適

FatSecretは、専用のカロリー追跡を求めるAndroidユーザーにとって最も強力な選択肢です。Samsung Healthは、Galaxyユーザーがオールインワンの健康アプリを求める場合に最適ですが、基本的な栄養追跡を受け入れる必要があります。MyFitnessPalのAndroidでの無料プランは、バーコードスキャンの制限により最も価値が低いです。

カジュアルな追跡に最適

Samsung Healthはカジュアルユーザーに最適です。すでにスマートフォンにインストールされており（Samsungを所有している場合）、別途ダウンロードする必要がなく、広告もゼロで、ステップや睡眠と並行して食事を迅速に記録できます。すべてのグラムを計算しているわけではありませんが、日々のカロリーの大まかなイメージを得たい場合、Samsung Healthは十分です。

本格的な無料追跡に最適

FatSecretは、支払いなしで包括的で本格的なカロリー追跡を求めるユーザーにとって唯一の選択肢です。無料のバーコードスキャナー、コミュニティ機能、食品日記は、競合アプリの多くの有料プランに匹敵する完全な体験を提供します。

考慮すべき代替案: Nutrola

2026年の無料プランの状況は、イライラする選択肢を提供しています。MyFitnessPalは必須機能を月19.99ドルの壁の後ろに制限し、FatSecretは最高の無料体験を提供していますが、デザインが古く、栄養素が限られています。Samsung Healthは4つの栄養素を追跡し、小さなデータベースを持っています。三つのアプリのいずれもAIによる食品ログ記録を提供せず、微量栄養素を意味のある深さで追跡することはありません。

Nutrolaは異なるアプローチを取ります。フラストレーションを与える制限付きの無料プランではなく、フルアプリへのアクセスを提供する無料トライアルを提供します: AIによる写真認識、音声ログ、バーコードスキャン、100以上の栄養素追跡、180万件以上の検証済みデータベース。何かにコミットする前に、プレミアムな栄養追跡がどのようなものかを体験できます。

トライアル後の価格は月2.50ユーロです。これはFatSecret Premiumの半分以下、MyFitnessPal Premiumの一部、そしてコーヒー一杯の費用に相当します。この価格で、広告なし、3つのモダリティ（写真、音声、バーコード）によるAI駆動のログ記録、Apple WatchおよびWear OSのサポート、レシピインポート、消費者アプリで利用可能な100以上の栄養素の最も深い追跡が得られます。

確立されたアプリの縮小する無料プランにイライラしている予算を気にするユーザーにとって、月2.50ユーロは基本的なカロリー計算からフル機能の栄養追跡へのジャンプに値するかどうかが問題です。無料トライアルを利用すれば、その質問にリスクなしで答えることができます。

nutrola.comで無料トライアルを開始し、現在使用している無料アプリと比較してみてください。

よくある質問

MyFitnessPalは2026年も無料ですか？

MyFitnessPalには無料プランがありますが、2023-2024年に大幅に機能が削減されました。バーコードスキャン、カスタムマクロ目標、詳細な栄養追跡は現在プレミアム専用機能です。無料版では手動食品検索と基本的なカロリー追跡が可能ですが、頻繁に広告が表示されます。

FatSecretは本当に無料ですか？

はい。FatSecretは、バーコードスキャン、マクロ追跡、食品日記、レシピ作成、コミュニティ機能、運動ログを無料プランで提供しています。プレミアムサブスクリプションもありますが、無料プランは日常的なカロリー追跡に十分に利用可能です。

Samsung Healthはカロリーを追跡できますか？

はい。Samsung Healthにはカロリー追跡、バーコードスキャン、基本的なマクロ追跡（タンパク質、炭水化物、脂肪）を含む食品日記があります。微量栄養素、食物繊維、砂糖は追跡されません。食品データベースは専用のカロリー追跡アプリよりも小さいです。

どの無料アプリが最も大きな食品データベースを持っていますか？

MyFitnessPalは1400万件以上のデータベースを持っていますが、迅速にアクセスするためのバーコードスキャンは無料プランでは課金されています。FatSecretは約800万件のエントリーを持ち、無料のバーコードスキャンを提供しています。Samsung Healthは推定200万件と最も小さなデータベースです。

無料でビタミンやミネラルを追跡できますか？

これらの三つのアプリは、無料プランで意味のある微量栄養素の追跡を提供していません。FatSecretはマクロに加えてナトリウムと砂糖を追跡します。MyFitnessPalとSamsung Healthは、無料でカロリーと基本的なマクロのみを追跡します。微量栄養素の追跡には、プレミアムプランまたは100以上の栄養素を追跡するNutrolaのようなアプリが必要です。

Samsung Healthは減量に十分ですか？

Samsung Healthは、カロリー目標とシンプルな食品日記を提供することで基本的な減量をサポートできます。しかし、その限られた食品データベースと4つの栄養素の追跡は、正確で詳細な追跡を望む人には不十分です。カジュアルな意識ツールとしては機能しますが、精密な減量ツールとしては最適ではありません。