Chicken Shawarma Bowl
Spiced chicken thighs with turmeric rice, pickled vegetables, and garlic toum.
מספריית המתכונים המאוצרת של Nutrola
ערכי תזונה (למנה)
הערכים הם למנה
32 g
חלבון
37 g
פחמימות
50 g
שומן
מרכיבים
770 קל'Chicken thighs
350 g
260 קל'Basmati rice
200 g
8 קל'Turmeric
1 tsp
20 קל'Shawarma spice
2 tbsp
27 קל'Garlic
6 cloves
6 קל'Lemon juice
2 tbsp
360 קל'Olive oil
3 tbsp
10 קל'Pickled turnips
40 g
- 8 קל'
Cucumber
0.5 medium
אופן ההכנה
- 1
Marinate chicken in shawarma spice, lemon, and olive oil.
- 2
Cook rice with turmeric.
- 3
Grill chicken 6 minutes per side until charred.
- 4
Blend garlic with oil and lemon for toum.
- 5
Assemble bowls: rice, sliced chicken, pickles, cucumber, and toum.
חלק מאפליקציית מעקב התזונה מבוססת הבינה המלאכותית של Nutrola — לכל מתכון יש מאקרו מאומת, כך שתוכלו לתעד אותו בלחיצה אחת.
עקבו אחר כל ארוחה עם Nutrola
תעדו את המתכון הזה בשניות עם סריקת תמונה בבינה מלאכותית. קבלו מאקרו מדויק לכל מה שאתם אוכלים.
