Baked Chicken Parmesan
Crispy baked chicken cutlet topped with marinara and melted mozzarella over spaghetti.
מספריית המתכונים המאוצרת של Nutrola
ערכי תזונה (למנה)
הערכים הם למנה
80 g
חלבון
70 g
פחמימות
36 g
שומן
מרכיבים
495 קל'Chicken breast
2 pieces (150g each)
348 קל'Breadcrumbs
80 g
172 קל'Parmesan
40 g
70 קל'Egg
1 large
40 קל'Marinara sauce
200 ml
280 קל'Mozzarella
80 g
260 קל'Spaghetti
200 g
238 קל'Olive oil
2 tbsp
אופן ההכנה
- 1
Pound chicken to even thickness. Dip in egg, then breadcrumb-parmesan mixture.
- 2
Bake at 220°C for 15 minutes until golden.
- 3
Top with marinara and mozzarella. Bake 5 more minutes until cheese melts.
- 4
Cook spaghetti al dente. Serve chicken over pasta with extra sauce.
חלק מאפליקציית מעקב התזונה מבוססת הבינה המלאכותית של Nutrola — לכל מתכון יש מאקרו מאומת, כך שתוכלו לתעד אותו בלחיצה אחת.
עקבו אחר כל ארוחה עם Nutrola
תעדו את המתכון הזה בשניות עם סריקת תמונה בבינה מלאכותית. קבלו מאקרו מדויק לכל מה שאתם אוכלים.
