breakfastAmericaneasy
Coconut Chia Overnight Oats
Tropical overnight oats with coconut milk, chia, passion fruit, and toasted coconut.
מספריית המתכונים המאוצרת של Nutrola
5 min1 מנות
ערכי תזונה (למנה)
הערכים הם למנה
602קל'
10 g
חלבון
55 g
פחמימות
37 g
שומן
מרכיבים
195 קל'Rolled oats
50 g
276 קל'Coconut milk
150 ml
58 קל'Chia seeds
1 tbsp
17 קל'Passion fruit
1 whole
35 קל'Coconut flakes
1 tbsp
21 קל'Honey
1 tsp
אופן ההכנה
- 1
Mix oats, coconut milk, chia seeds, and honey.
- 2
Refrigerate overnight.
- 3
Top with passion fruit pulp and toasted coconut.
חלק מאפליקציית מעקב התזונה מבוססת הבינה המלאכותית של Nutrola — לכל מתכון יש מאקרו מאומת, כך שתוכלו לתעד אותו בלחיצה אחת.
עקבו אחר כל ארוחה עם Nutrola
תעדו את המתכון הזה בשניות עם סריקת תמונה בבינה מלאכותית. קבלו מאקרו מדויק לכל מה שאתם אוכלים.
