breakfastFrenchmedium
Spinach & Sun-Dried Tomato Quiche
Buttery quiche with a flaky crust, creamy egg filling, spinach, and sun-dried tomatoes.
מספריית המתכונים המאוצרת של Nutrola
50 min6 מנות
ערכי תזונה (למנה)
הערכים הם למנה
388קל'
12 g
חלבון
14 g
פחמימות
31 g
שומן
מרכיבים
900 קל'Pie crust
1 sheet
280 קל'Eggs
4 large
690 קל'Heavy cream
200 ml
23 קל'Spinach
100 g
112 קל'Sun-dried tomatoes
40 g
320 קל'Gruyère cheese
80 g
0 קל'Nutmeg
1 pinch
אופן ההכנה
- 1
Line a tart pan with pie crust. Blind bake at 190°C for 10 min.
- 2
Whisk eggs with cream and nutmeg.
- 3
Layer spinach, sun-dried tomatoes, and cheese in crust.
- 4
Pour egg mixture over. Bake at 180°C for 30-35 min until set.
חלק מאפליקציית מעקב התזונה מבוססת הבינה המלאכותית של Nutrola — לכל מתכון יש מאקרו מאומת, כך שתוכלו לתעד אותו בלחיצה אחת.
עקבו אחר כל ארוחה עם Nutrola
תעדו את המתכון הזה בשניות עם סריקת תמונה בבינה מלאכותית. קבלו מאקרו מדויק לכל מה שאתם אוכלים.
