lunchLebaneseeasy
Fattoush Salad
Lebanese bread salad with crispy pita chips, sumac dressing, and fresh vegetables.
מספריית המתכונים המאוצרת של Nutrola
15 min2 מנות
ערכי תזונה (למנה)
הערכים הם למנה
310קל'
6 g
חלבון
27 g
פחמימות
21 g
שומן
מרכיבים
165 קל'Pita bread
1 piece
17 קל'Romaine lettuce
100 g
16 קל'Cucumber
1 medium
44 קל'Tomatoes
2 medium
4 קל'Radishes
4 small
10 קל'Sumac
1 tbsp
357 קל'Olive oil
3 tbsp
4 קל'Lemon juice
2 tbsp
2 קל'Fresh mint
2 tbsp
אופן ההכנה
- 1
Tear pita into pieces. Toast until crispy.
- 2
Chop lettuce, cucumber, tomatoes, and radishes.
- 3
Whisk olive oil, lemon juice, and sumac for dressing.
- 4
Toss everything together with mint. Add pita chips just before serving.
חלק מאפליקציית מעקב התזונה מבוססת הבינה המלאכותית של Nutrola — לכל מתכון יש מאקרו מאומת, כך שתוכלו לתעד אותו בלחיצה אחת.
עקבו אחר כל ארוחה עם Nutrola
תעדו את המתכון הזה בשניות עם סריקת תמונה בבינה מלאכותית. קבלו מאקרו מדויק לכל מה שאתם אוכלים.
