breakfastAmericaneasy
Cottage Cheese Pancakes
Light and fluffy high-protein pancakes made with cottage cheese and oat flour.
מספריית המתכונים המאוצרת של Nutrola
15 min2 מנות
ערכי תזונה (למנה)
הערכים הם למנה
315קל'
21 g
חלבון
30 g
פחמימות
12 g
שומן
מרכיבים
200 קל'Cottage cheese
200 g
140 קל'Eggs
2 large
224 קל'Oat flour
60 g
12 קל'Vanilla extract
1 tsp
1 קל'Baking powder
0.5 tsp
52 קל'Maple syrup
1 tbsp
אופן ההכנה
- 1
Blend cottage cheese, eggs, oat flour, vanilla, and baking powder until smooth.
- 2
Heat a non-stick pan over medium heat.
- 3
Pour small rounds and cook 2-3 minutes per side.
- 4
Serve with maple syrup.
חלק מאפליקציית מעקב התזונה מבוססת הבינה המלאכותית של Nutrola — לכל מתכון יש מאקרו מאומת, כך שתוכלו לתעד אותו בלחיצה אחת.
עקבו אחר כל ארוחה עם Nutrola
תעדו את המתכון הזה בשניות עם סריקת תמונה בבינה מלאכותית. קבלו מאקרו מדויק לכל מה שאתם אוכלים.
