Fish & Chips
Crispy beer-battered cod with thick-cut fries, mushy peas, and tartar sauce.
מספריית המתכונים המאוצרת של Nutrola
ערכי תזונה (למנה)
הערכים הם למנה
51 g
חלבון
96 g
פחמימות
263 g
שומן
מרכיבים
316 קל'Cod fillets
2 pieces (180g each)
438 קל'Flour
120 g
64 קל'Beer
150 ml
308 קל'Potatoes
400 g
81 קל'Peas
100 g
4420 קל'Vegetable oil
500 ml
17 קל'Lemon
1 medium
210 קל'Tartar sauce
3 tbsp
אופן ההכנה
- 1
Cut potatoes into thick chips. Par-boil 5 minutes, drain. Deep fry at 180°C until golden.
- 2
Mix flour with beer and a pinch of salt for batter.
- 3
Coat cod in flour, then batter.
- 4
Deep fry fish at 180°C for 5-6 minutes until golden and crispy.
- 5
Boil and mash peas with butter. Serve with lemon wedges and tartar sauce.
חלק מאפליקציית מעקב התזונה מבוססת הבינה המלאכותית של Nutrola — לכל מתכון יש מאקרו מאומת, כך שתוכלו לתעד אותו בלחיצה אחת.
עקבו אחר כל ארוחה עם Nutrola
תעדו את המתכון הזה בשניות עם סריקת תמונה בבינה מלאכותית. קבלו מאקרו מדויק לכל מה שאתם אוכלים.
