Chicken Tagine with Olives & Lemon
dinnerMoroccanmedium

Chicken Tagine with Olives & Lemon

Moroccan braised chicken with preserved lemon, green olives, and fresh cilantro.

מספריית המתכונים המאוצרת של Nutrola

50 min4 מנות

ערכי תזונה (למנה)

הערכים הם למנה

531קל'

45 g

חלבון

19 g

פחמימות

30 g

שומן

מרכיבים

  • Chicken thighs

    800 g

    1464 קל'

  • Preserved lemon

    1 piece

    15 קל'

  • Green olives

    80 g

    110 קל'

  • Onion

    2 medium

    88 קל'

  • Garlic

    4 cloves

    18 קל'

  • Ginger

    1 tbsp

    5 קל'

  • Turmeric

    1 tsp

    9 קל'

  • Saffron

    1 pinch

    1 קל'

  • Cilantro

    3 tbsp

    1 קל'

  • Olive oil

    2 tbsp

    238 קל'

  • Couscous

    1 cup

    176 קל'

אופן ההכנה

  1. 1

    Brown chicken. Set aside. Sauté onion, garlic, ginger.

  2. 2

    Add turmeric, saffron. Return chicken with water.

  3. 3

    Simmer covered 30 min.

  4. 4

    Add olives and chopped preserved lemon. Cook 10 more min.

  5. 5

    Garnish with cilantro. Serve with couscous.

חלק מאפליקציית מעקב התזונה מבוססת הבינה המלאכותית של Nutrola — לכל מתכון יש מאקרו מאומת, כך שתוכלו לתעד אותו בלחיצה אחת.

עקבו אחר כל ארוחה עם Nutrola

תעדו את המתכון הזה בשניות עם סריקת תמונה בבינה מלאכותית. קבלו מאקרו מדויק לכל מה שאתם אוכלים.

App Store logo
Download on theApp Store
Google Play logo
GET IT ONGoogle Play