snackLebaneseeasy
Baba Ganoush with Veggies
Smoky roasted eggplant dip with tahini, served with fresh vegetable crudités.
מספריית המתכונים המאוצרת של Nutrola
30 min3 מנות
ערכי תזונה (למנה)
הערכים הם למנה
217קל'
3 g
חלבון
21 g
פחמימות
15 g
שומן
מרכיבים
137 קל'Eggplant
1 large
178 קל'Tahini
2 tbsp
8 קל'Lemon juice
2 tbsp
4 קל'Garlic
1 clove
239 קל'Olive oil
2 tbsp
50 קל'Carrots
2 medium
12 קל'Celery
2 stalks
24 קל'Bell pepper
1 medium
אופן ההכנה
- 1
Char eggplant over open flame or roast at 220°C for 30 min until collapsed.
- 2
Scoop flesh. Blend with tahini, lemon, garlic, and olive oil.
- 3
Cut vegetables into sticks.
- 4
Drizzle dip with olive oil and serve with veggie sticks.
חלק מאפליקציית מעקב התזונה מבוססת הבינה המלאכותית של Nutrola — לכל מתכון יש מאקרו מאומת, כך שתוכלו לתעד אותו בלחיצה אחת.
עקבו אחר כל ארוחה עם Nutrola
תעדו את המתכון הזה בשניות עם סריקת תמונה בבינה מלאכותית. קבלו מאקרו מדויק לכל מה שאתם אוכלים.
