lunchJapaneseeasy
Salmon Teriyaki Bowl
Glazed teriyaki salmon over rice with edamame, avocado, and pickled ginger.
מספריית המתכונים המאוצרת של Nutrola
20 min2 מנות
ערכי תזונה (למנה)
הערכים הם למנה
670קל'
55 g
חלבון
63 g
פחמימות
24 g
שומן
מרכיבים
624 קל'Salmon fillets
2 pieces (150g each)
30 קל'Soy sauce
3 tbsp
50 קל'Mirin
2 tbsp
49 קל'Sugar
1 tbsp
390 קל'Steamed rice
300 g
72 קל'Edamame
60 g
120 קל'Avocado
0.5 medium
5 קל'Pickled ginger
20 g
אופן ההכנה
- 1
Mix soy sauce, mirin, and sugar for teriyaki glaze.
- 2
Pan-sear salmon 3 min per side. Pour glaze and cook until sticky.
- 3
Assemble bowls: rice, salmon, edamame, avocado, pickled ginger.
חלק מאפליקציית מעקב התזונה מבוססת הבינה המלאכותית של Nutrola — לכל מתכון יש מאקרו מאומת, כך שתוכלו לתעד אותו בלחיצה אחת.
עקבו אחר כל ארוחה עם Nutrola
תעדו את המתכון הזה בשניות עם סריקת תמונה בבינה מלאכותית. קבלו מאקרו מדויק לכל מה שאתם אוכלים.
