snackMediterraneaneasy
Hummus & Veggie Sticks
Smooth homemade hummus served with colorful carrot, celery, and bell pepper sticks.
מספריית המתכונים המאוצרת של Nutrola
10 min2 מנות
ערכי תזונה (למנה)
הערכים הם למנה
372קל'
14 g
חלבון
44 g
פחמימות
18 g
שומן
מרכיבים
346 קל'Canned chickpeas
200 g
178 קל'Tahini
2 tbsp
2 קל'Lemon juice
2 tbsp
4 קל'Garlic
1 clove
50 קל'Carrots
2 medium
20 קל'Celery
2 stalks
24 קל'Bell pepper
1 medium
119 קל'Olive oil
1 tbsp
אופן ההכנה
- 1
Blend chickpeas, tahini, lemon juice, garlic, and olive oil until smooth.
- 2
Add water as needed for desired consistency.
- 3
Cut carrots, celery, and bell pepper into sticks.
- 4
Serve hummus drizzled with olive oil and paprika alongside veggie sticks.
חלק מאפליקציית מעקב התזונה מבוססת הבינה המלאכותית של Nutrola — לכל מתכון יש מאקרו מאומת, כך שתוכלו לתעד אותו בלחיצה אחת.
עקבו אחר כל ארוחה עם Nutrola
תעדו את המתכון הזה בשניות עם סריקת תמונה בבינה מלאכותית. קבלו מאקרו מדויק לכל מה שאתם אוכלים.
