lunchThaimedium
Thai Tom Yum Soup
Hot and sour Thai soup with shrimp, mushrooms, lemongrass, and kaffir lime.
מספריית המתכונים המאוצרת של Nutrola
20 min2 מנות
ערכי תזונה (למנה)
הערכים הם למנה
183קל'
33 g
חלבון
5 g
פחמימות
3 g
שומן
מרכיבים
245 קל'Large shrimp
250 g
22 קל'Mushrooms
100 g
5 קל'Lemongrass
2 stalks
1 קל'Galangal
3 slices
0 קל'Kaffir lime leaves
3 pieces
18 קל'Fish sauce
2 tbsp
- 11 קל'
Lime juice
3 tbsp
3 קל'Thai chilies
3 small
1 קל'Cilantro
2 tbsp
60 קל'Chicken broth
600 ml
אופן ההכנה
- 1
Simmer broth with lemongrass, galangal, lime leaves for 10 min.
- 2
Add mushrooms and chilies. Cook 3 min.
- 3
Add shrimp, cook until pink.
- 4
Season with fish sauce and lime juice.
- 5
Garnish with cilantro.
חלק מאפליקציית מעקב התזונה מבוססת הבינה המלאכותית של Nutrola — לכל מתכון יש מאקרו מאומת, כך שתוכלו לתעד אותו בלחיצה אחת.
עקבו אחר כל ארוחה עם Nutrola
תעדו את המתכון הזה בשניות עם סריקת תמונה בבינה מלאכותית. קבלו מאקרו מדויק לכל מה שאתם אוכלים.
