למה עברתי מ-Cronometer אחרי 3 שנים (ומה הפתיע אותי)
אחרי שלוש שנים של מעקב מדוקדק אחרי מיקרו-נוטריינטים עם Cronometer, עברתי ל-Nutrola. הנה מה שגרם לי לעזוב את האפליקציה שהייתי נאמן לה, מה מצאתי בצד השני, ולמה עומק המעקב לא חייב להיות קשה.
השתמשתי ב-Cronometer באדיקות במשך שלוש שנים. אני לא מדבר על ספירת קלוריות מזדמנת — עקבתי אחרי כל מיקרו-נוטריינט, כל מינרל, כל ויטמין, כל חומצת אמינו. יכולתי להגיד לך מה הייתה צריכת האבץ הממוצעת שלי ב-90 הימים האחרונים. ידעתי בעל פה מה היחס בין אומגה-6 לאומגה-3 שלי. קבעתי מטרות מותאמות ל-40+ נוטריינטים שונים על בסיס בדיקות דם שעשיתי פעמיים בשנה.
Cronometer לא הייתה רק אפליקציה בשבילי. היא הייתה מערכת. במשך זמן רב, האמנתי שהמורכבות היא המחיר שאני צריך לשלם עבור דיוק.
ואז הבנתי שאני מבלבל בין קושי לעומק. הם לא אותו דבר. כאן הסיפור הכנה על למה עזבתי את המעקב התזונתי הכי מפורט בשוק, ומה קרה כשמצאתי אחד שהיה לא פחות מפורט אבל הרבה יותר קל לשימוש.
נקודת השבירה הייתה עייפות, לא חוסר דיוק
אני רוצה להיות ברור לגבי משהו: הנתונים של Cronometer טובים. בסיס הנתונים מעודכן, פרופילי המיקרו-נוטריינטים מפורטים, והמידע שאתה מקבל הוא באמת שימושי אם אכפת לך מתזונה ברמה מדויקת. אני לא עוזב כי הנתונים היו שגויים.
אני עוזב כי התהליך של הכנסת הנתונים לאפליקציה היה מתיש אותי לאט לאט.
בעיית ההזנה. כל ארוחה ב-Cronometer הייתה פרויקט. הייתי יושב עם הצהריים שלי, פותח את האפליקציה, ומתחיל את הטקס: מחפש את המרכיב הראשון, גולל בתוצאות, בוחר את הכניסה הנכונה, מתקן את גודל המנה, משנה את היחידה מגרמים לאונקיות כי שקלתי באונקיות, מאשר, ואז חוזר על זה עבור המרכיב הבא. סלט ביתי עם עוף בגריל, ירקות מעורבים, עגבניות שרי, מלפפון, גבינת פטה, שמן זית, וחומץ בלסמי היה שבעה מחזורי חיפוש-בחירה-התאמה. ביום טוב, זה לקח שתי דקות וחצי. ביום רע — כשלא היו תוצאות חיפוש מתאימות או כשלא מצאתי את המותג הנכון — זה לקח ארבע.
אכלתי שלוש ארוחות ושני חטיפים ביום. כלומר, חמישה סשנים של הזנה. היו ימים שבהם ביליתי 15 דקות רק בהזנת אוכל לאפליקציה.
הממשק הקליני. Cronometer נראה כמו תוכנה רפואית. זה לא הגזמה — היא נועדה במקור עם מיקוד קליני ומחקרי, והממשק משקף את המורשת הזו. טבלאות צפופות של מספרים, פריסות בסגנון גיליון אלקטרוני, גרפים שדורשים ידע תזונתי כדי להבין. בשנה הראשונה, זה היה מקסים בעיניי. בשנה השלישית, פתיחת האפליקציה הרגישה כמו ישיבה מול תחנת עבודה במקום כלי על הטלפון שלי.
התחלתי noticing שאני מעכב את הזנת הארוחות כי לא רציתי להתמודד עם הממשק. לא כי הייתי עצלן, אלא כי האפליקציה דרשה את תשומת הלב המלאה שלי בכל שימוש. לא הייתה דרך מהירה להיכנס. כל אינטראקציה הייתה אינטראקציה עמוקה.
החסרת תכונות מודרניות. בזמן שאפליקציות תזונה אחרות הוסיפו זיהוי תמונה בעזרת AI והזנה קולית, Cronometer נשארה מחויבת להקלדה ידנית. צפיתי בחברים מצלמים את הארוחות שלהם ומקבלים פירוט מיידי בזמן שאני עדיין מקליד "חזה עוף ללא עצם" בשורת החיפוש ומגולל בין חמש עשרה תוצאות.
אין סריקת תמונות. אין הזנה קולית. אין AI להאיץ את התהליך. הפילוסופיה של Cronometer נראתה כאילו הקלדה ידנית היא מדויקת יותר, ואולי זה היה נכון — אבל רק אם הייתה לך סבלנות לעשות את זה נכון בכל פעם. בשנה השלישית, הסבלנות שלי הלכה ואז "הקלדה ידנית מדויקת" הפכה ל"הקלדה ידנית מהירה עם הרבה הערכות".
החומות של הגרסה החינמית. הגרסה החינמית של Cronometer מגבילה. הרבה מהתכונות שהופכות את האפליקציה לשימושית — מטרות מותאמות, ניתוח מפורט של נוטריינטים, תיעוד זמני של מזון, ניתוח מתכונים — נעולות מאחורי הגרסה בתשלום. הייתי מנוי משלם, אז זה לא השפיע עליי ישירות, אבל לא יכולתי להמליץ על האפליקציה לחברים כי החוויה החינמית הייתה כל כך מוגבלת שהיא לא שיקפה מה האפליקציה יכולה לעשות בפועל.
היקף בסיס הנתונים. הנה מה שאף אחד לא אומר לך על בסיס הנתונים של Cronometer: הוא מדויק אבל קטן. אם אתה אוכל מזון סטנדרטי בצפון אמריקה, תהיה בסדר. אבל התחלתי לחקור יותר מטבחים בינלאומיים בשנה השנייה שלי — קוריאני, אתיופי, תאילנדי, הודי — וכיסוי של Cronometer הפך לבעייתי. חיפשתי אינג'רה ולא מצאתי תוצאות. גוצ'וג'אנג היה עם כניסה אחת עם נתוני מיקרו-נוטריינטים לא שלמים. טום קה גאי לא היה קיים. בסופו של דבר יצרתי עשרות מזונות מותאמים, מה שאומר שהערכתי את פרופילי המיקרו-נוטריינטים שהיו אמורים להיות היתרון של Cronometer.
מצב ה-Apple Watch. קניתי Apple Watch חלקית כי רציתי הזנה מהירה מהפרק שלי. התמיכה של Cronometer ב-Apple Watch הייתה מינימלית במקרה הטוב. יכולתי לראות כמה נתונים בסיסיים אבל לא יכולתי להזין שום דבר משמעותי. האפליקציה על השעון הרגישה כמו מחשבה שנייה — משהו שהיה קיים כדי לסמן תיבה ברשימת תכונות במקום להיות באמת שימושי.
אף אחת מהבעיות הללו לא הופיעה ביום הראשון. ביום הראשון, הייתי נלהב מהעומק. ביום 1,095, הייתי עייף מהתהליך.
מה גרם לי לעבור בסופו של דבר
הייתי בדירה של חברה לארוחת ערב. היא הכינה קארי תאילנדי עם אורז יסמין, וכשהתיישבנו לאכול, התחלתי את טקס ההזנה הרגיל שלי — פותח את Cronometer, מחפש כל מרכיב, מנסה להעריך כמה חלב קוקוס היה בחלק שלי מהקארי.
היא הרימה את הטלפון שלה, כיוונה אותו לצלחת שלה, והניחה אותו. "סיימתי," היא אמרה.
הסתכלתי למעלה מהחיפוש של המרכיב השלישי שלי. "סיימת עם מה?"
"להזין את הארוחה." היא הראתה לי את המסך שלה. האפליקציה — Nutrola, למדתי — זיהתה את הקארי והאורז, העריכה את המנות, והזינה את הפירוט התזונתי המלא כולל מיקרו-נוטריינטים. כל התהליך לקח בערך שלוש שניות.
לא עברתי באותו ערב. אני עקשן, והייתי משקיע שלוש שנים ב-Cronometer. אבל לא יכולתי להפסיק לחשוב על שלוש השניות האלה מול שתי דקות וחצי שלי. המתמטיקה לא הייתה מסובכת: היא השקיעה בערך 50 פעמים פחות מאמץ כדי להזין את אותה ארוחה.
שבוע לאחר מכן, הייתי מזין קערת דגנים ביתית — קינואה, בטטה קלויה, שעועית שחורה, אבוקדו, רוטב טחינה, בצל מוחמץ — ואחרי החיפוש של המרכיב הרביעי, עצרתי. הורדתי את Nutrola, צילמתי את הקערה, וראיתי אותה מזהה הכל בשניות.
המאקרו היו כמעט זהים למה שהייתי מחשב ידנית. אבל הפירוט של המיקרו-נוטריינטים היה מה שגרם לי. זה לא היה רק קלוריות וחלבון — זה הראה את הפרופיל המלא, את אותו עומק שסמכתי עליו ב-Cronometer, בלי שיידרש ממני לבזבז שלוש דקות בהזנת מזון מרכיב אחרי מרכיב.
זה היה לפני שבעה חודשים. לא פתחתי את Cronometer מאז.
מה השתנה אחרי המעבר
אני באמת עוקב אחרי כל ארוחה עכשיו
חשבתי שאני עוקב אחרי כל ארוחה עם Cronometer. לא הייתי. כשאני מסתכל אחורה בכנות, פספסתי לפחות שניים או שלושה חטיפים בשבוע כי המאמץ להזין לא היה שווה את זה עבור חופן אגוזים או פרי. גם עשיתי מה שנקרא "הזנה קבוצתית" — מחכה עד סוף היום ומזין הכל מהזיכרון, מה שאומר שההערכות שלי היו גסות לכל הפחות.
עם Nutrola, החיכוך כל כך נמוך שפספוס ארוחה לא הגיוני. תפוח? צילום, סיימתי. חופן של תערובת אגוזים? צילום, סיימתי. ארוחת ערב במסעדה תאילנדית? צילום, סיימתי. שייק? אני פשוט אומר "בננה, תרד, אבקת חלבון, חלב שקדים, זרעי פשתן" למערכת ההזנה הקולית והיא מטפלת בשאר.
השלמות של הנתונים שלי עברה מ-85% ממה שאכלתי ל-100% אפקטיבי. והשלמות, למדתי, חשובה יותר מהדיוק בכל הזנה בודדת. לתפוס הכל עם סטיות קטנות בהערכה הרבה יותר שימושי מאשר לתפוס 85% מהאוכל שלך עם פרופילים מדויקים של מיקרו-נוטריינטים לכל פריט.
שמרתי על עומק המיקרו-נוטריינטים בלי הכאב של המיקרו-נוטריינטים
זו הייתה הדאגה הגדולה ביותר שלי לגבי העזיבה מ-Cronometer. לא רציתי לרדת לאפליקציה שמראה רק קלוריות ומאקרו. מעקב אחרי מיקרו-נוטריינטים היה הסיבה שבחרתי ב-Cronometer מלכתחילה, ולא הייתי מוכן לוותר על זה.
Nutrola עוקבת אחרי יותר מ-100 נוטריינטים. לא רק המאקרו הבסיסיים והויטמינים הנפוצים — אלא את כל הפאנל, כולל מינרלים, חומצות אמינו, פרופילי חומצות שומן, והמיקרו-נוטריינטים שחשובים למשתמשי Cronometer. ההבדל הוא איך המידע מוצג. במקום הטבלאות הקליניות הצפופות ש-Cronometer מציעה, Nutrola מציגה את המידע בצורה שניתן להשתמש בה באמת בלי תואר בתזונה.
אני עדיין יכול לראות את האבץ שלי, את הסלניום, את B12, את המגנזיום, את הפירוט של אומגה-3 שלי. הנתונים שם. הם פשוט לא קבורים מאחורי ממשק בריאותי שדורש חמישה לחיצות וגלילה כדי למצוא.
הפסקתי לאכול את אותן ארוחות שוב ושוב
לא שמתי לב לדפוס הזה עד שהוא נשבר. ב-Cronometer, באופן לא מודע, צמצמתי את התזונה שלי לכ-15 ארוחות שכבר יצרתי כמסמכים באפליקציה. לא כי לא רציתי גיוון, אלא כי ההזנה של ארוחה חדשה הייתה כל כך הרבה השקעה בזמן שהעדפתי מזונות שכבר הזנתי. למה לבזבז ארבע דקות על הזנת מנה חדשה כשאני יכול להזין מתכון שמור ב-10 שניות?
עם Nutrola, ארוחה חדשה לוקחת את אותה מאמץ כמו אחת מוכרת — מצביע, מצלם, סיימתי. בתוך החודש הראשון, התחלתי לאכול מגוון רחב יותר של מזונות. יותר מנות בינלאומיות, יותר בישול ניסי, יותר ארוחות במסעדות שהייתי מעריך בעבר עם "הוספה מהירה". בסיס הנתונים מכסה מטבחים מיותר מ-50 מדינות, כך שהמנות הקוריאניות, האתיופיות והתאילנדיות שחסרו בבסיס הנתונים של Cronometer כבר היו שם.
התזונה שלי הפכה להיות מגוונת יותר כי מחסום המעקב נעלם.
העוזר התזונתי של AI החליף את הגיליונות שלי
בעבר, הייתי שומר גיליון נפרד לצד Cronometer כדי לתכנן את הארוחות שלי, לזהות חוסרי נוטריינטים, ולגלות מה לאכול כדי לעמוד במטרות שלי עבור מיקרו-נוטריינטים ספציפיים. אם הברזל שלי היה נמוך באותו שבוע, הייתי מחפש מזונות עשירים בברזל, משווה אותם עם המטרות האחרות שלי, ומנסה לתכנן ארוחות שממלאות כמה חוסרים בבת אחת. זה עבד אבל זה היה מערכת נוספת על גבי אפליקציה שכבר לקחה הרבה זמן.
העוזר התזונתי של Nutrola עושה את זה אוטומטית. הוא רואה את נתוני המעקב שלי, מזהה דפוסים וחוסרים, ומספק לי הצעות ספציפיות וניתנות לפעולה. "המגנזיום שלך היה מתחת למטרה השבוע — שקול להוסיף גרעיני דלעת או שוקולד מריר לחטיף שלך אחר הצהריים." זה סוג התובנה שהייתי מבלה 20 דקות לייצר ידנית בגיליון. עכשיו זה פשוט מופיע.
אוכל בינלאומי הפסיק להיות בעיה
בסיס הנתונים של Cronometer בנוי בעיקר סביב בסיסי נתונים תזונתיים של USDA וקנדה. אלה מצוינים עבור מזונות מערביים סטנדרטיים, אבל הם משאירים חוסרים משמעותיים עבור מטבחים גלובליים. כשאכלתי ביבימבאפ, יכולתי למצוא אורז לבן ובשר בנפרד, אבל הגוצ'וג'אנג, הכנת שמן שומשום, ההכנות הספציפיות של הירקות הקוריאניים — אלה היו חסרים או עם נתוני תזונה לא שלמים.
Nutrola יש בסיס נתונים של יותר מ-1.8 מיליון פריטים המכסים מטבחים מיותר מ-50 מדינות, בנוסף ליותר מ-500,000 מתכונים מאומתים. כל כניסה מאומתת על ידי תזונאים, ולא נבנית על בסיס קהילתי. בפעם הראשונה שהזנתי מנה קוריאנית וראיתי נתוני מיקרו-נוטריינטים שלמים עבור כל רכיב, הרגשתי תערובת של הקלה ותסכול — הקלה שזה קיים, תסכול שביליתי שנתיים ביצירת מזונות מותאמים שהיו צריכים להיות בבסיס נתונים כל הזמן.
מה לא מושלם
לא הייתי סומך על ביקורת שאין לה ביקורת, אז הנה מה שלא מושלם ב-Nutrola.
ההסתגלות ללמידה. ביליתי שלוש שנים עם הממשק של Cronometer. הזיכרון שלי נבנה סביב זרימת העבודה שלה — חיפוש, בחירה, התאמת מנה, אישור. הגישה הראשונה של Nutrola היא fundamentally שונה, ולקח לי בערך שבוע להפסיק להגיע אינסטינקטיבית לשורת החיפוש כשאני צריך להגיע למצלמה. זה לא פגם ב-Nutrola; זו פשוט המציאות של החלפת כלי שהשתמשת בו מדי יום במשך שנים.
הערכה של מנות עם תמונות. הזנה מבוססת תמונות מעריכה מנות על סמך ניתוח חזותי, וזהRemarkably טוב — אבל זה לא כמו לשקול מזון על משקל ולהזין גרמים מדויקים ל-Cronometer. עבור רוב האנשים, הסחר במהירות-דיוק נוטה מאוד לטובת הגישה התמונה, במיוחד מכיוון שאתה יכול להתאים את המנות לאחר הסריקה. אבל אם אתה מישהו ששוקל כל פריט מזון לגרם, אתה צריך לדעת שהזנת תמונות מחליפה כמות קטנה של דיוק עבור הפחתה עצומה במאמץ.
שחרור מהתצוגה הקלינית. באמת התגעגעתי לטבלאות הנתונים הצפופות של Cronometer במשך כשבועיים. יש משהו מספק בלראות את כל צריכת הנוטריינטים שלך פרוסה בתצוגת גיליון אלקטרוני, גם אם ההנאה הזו היא בעיקר על תחושת עשייה יסודית. הצגת Nutrola נקייה ושימושית יותר, אבל המעבר מ"דו"ח נתונים קליני" ל"היררכיה של מידע מעוצבת" הרגיש כמו אובדן משהו, גם אם אני מרוויח שימושיות.
אין נדיבות בגרסה החינמית. Nutrola לא חינמית — התוכניות מתחילות מכ-2.50 יורו לחודש. אם אתה מגיע מהגרסה החינמית של Cronometer (כמה מוגבלת שהיא), יש שיקול עלות. עם זאת, אתה מקבל אפס פרסומות בכל תוכנית, תכונות AI מלאות, ובסיס נתונים שלם של נוטריינטים, מה שמנוגד לחוויית המגבלה של רוב אפליקציות התזונה. עבור מה ששילמתי על Cronometer Gold, השוואת הערך הטילה את הכף לטובת Nutrola, אבל המתמטיקה שלך עשויה להיות שונה.
השיעור ש-Cronometer לימדה אותי
Cronometer לימדה אותי שמעקב אחרי מיקרו-נוטריינטים חשוב. היא לימדה אותי להסתכל מעבר לקלוריות ולמאקרו, לשים לב למינרלים ולויטמינים שמשפיעים על איך שאני מרגיש, איך שאני ישן, איך שאני מתאושש מהאימון. אני אסיר תודה על החינוך הזה.
אבל Cronometer גם לימדה אותי משהו שהיא לא התכוונה אליו: שמורכבות לא שווה איכות. אפליקציה יכולה לעקוב אחרי 80+ מיקרו-נוטריינטים ועדיין להיות קלה לשימוש. אפליקציה יכולה להיות עם בסיס נתונים מאומת ומדויק ועדיין לאפשר לך להזין ארוחה בשלוש שניות. העומק של נתוני תזונה והקלות של הזנת הנתונים לא צריכים להיות כוחות מנוגדים — הם רק מרגישים כך כשממשק עושה את זה.
בזבזתי שלוש שנים believing that serious nutrition tracking required serious effort. זה לא. זה דורש בסיס נתונים רציני, AI רציני, ומחויבות רצינית להפוך את חוויית המשתמש לנטולת מאמץ. המעקב צריך להיות עמוק. התהליך צריך להיות שטחי.
זה מה שהייתי רוצה שמישהו היה אומר לי ביום הראשון של השימוש ב-Cronometer. זה היה חוסך לי בערך 1,000 ימים של חיכוך מיותר.
שאלות נפוצות
האם Cronometer באמת מדויק למעקב אחרי מיקרו-נוטריינטים?
Cronometer משתמשת בבסיסי נתונים מעודכנים כולל נתוני USDA ו-NCCDB, ופרופילי המיקרו-נוטריינטים שלה מפורטים ומדויקים באמת עבור המזונות שהיא מכסה. בעיית הדיוק לא נובעת מהנתונים עצמם אלא מחוסרי הכיסוי — במיוחד עבור מטבחים בינלאומיים, מזונות אזוריים, ומנות שנופלות מחוץ לבסיסי הנתונים התזונתיים הסטנדרטיים בצפון אמריקה. אם התזונה שלך מורכבת בעיקר ממזונות מערביים סטנדרטיים, הנתונים של Cronometer אמינים. אם התזונה שלך מגוונת, ייתכן שתמצא חוסרים משמעותיים שיאלצו אותך להזין כניסות מותאמות עם פרופילים מוערכים של נוטריינטים.
האם אני יכול לקבל את אותו עומק מיקרו-נוטריינטים באפליקציה אחרת?
כן. Nutrola עוקבת אחרי יותר מ-100 נוטריינטים כולל את הפאנל המלא של מיקרו-נוטריינטים — ויטמינים, מינרלים, חומצות אמינו, ופרופילי חומצות שומן — שעליהם סומכים משתמשי Cronometer. ההבדל הוא בממשק ובתהליך ההזנה, לא בעומק הנתונים. אתה לא צריך לבחור בין מעקב מפורט אחרי נוטריינטים לבין חוויית הזנה מהירה ומודרנית. אפליקציות כמו Nutrola מספקות את שניהם.
למה Cronometer כל כך קשה לשימוש?
הקושי של Cronometer נובע מהמקורות שלה ככלי שנועד להקשרים קליניים ומחקריים. הממשק נותן עדיפות לדחיסות נתונים על פני שימושיות, מה שאומר שמשתמשים מתמודדים עם פריסות בסגנון גיליון אלקטרוני, זרימות עבודה מרובות של הזנת נתונים, וחוויה כוללת שמניחה ידע תזונתי. אין סריקת תמונות בעזרת AI, אין הזנה קולית, ומעט קיצורי דרך להזנת ארוחות במהירות. עקומת הלמידה היא תלולה, ואפילו משתמשים מנוסים מדווחים שהזנת ארוחה ביתית אחת לוקחת בין שתי לארבע דקות.
האם זה שווה לעבור מ-Cronometer ל-Nutrola?
אם אתה מעריך מעקב אחרי מיקרו-נוטריינטים אבל מוצא את תהליך ההזנה של Cronometer מתיש, המעבר ל-Nutrola נותן לך את אותו עומק תזונתי עם הרבה פחות מאמץ. ההזנה בעזרת סריקת תמונה של Nutrola תופסת ארוחות בפחות משלוש שניות, בסיס הנתונים שלה מכסה יותר מ-1.8 מיליון פריטים מאומתים על ידי תזונאים מיותר מ-50 מדינות, והיא עוקבת אחרי יותר מ-100 נוטריינטים. רוב משתמשי Cronometer שעוברים מדווחים שהם עוקבים בצורה עקבית יותר כי החיכוך הוסר.
מה יש ל-Nutrola שאין ל-Cronometer?
Nutrola מציעה מספר תכונות ש-Cronometer חסרה: הזנה בעזרת סריקת תמונה (Snap and Track בפחות משלוש שניות), הזנה קולית להזנה ללא ידיים, עוזר תזונתי בעזרת AI שמזהה באופן פעיל חוסרי נוטריינטים ומציע מזונות, סריקת ברקודים, בסיס נתונים המכסה מטבחים מיותר מ-50 מדינות עם יותר מ-500,000 מתכונים מאומתים, אינטגרציה מלאה עם Apple Watch להזנה מהפרק שלך, וחוויית ללא פרסומות בכל תוכנית. כל זה מגיע עם עומק מעקב אחרי מיקרו-נוטריינטים השווה לזה של Cronometer.
האם Nutrola מתאימה לאנשים שעוקבים אחרי מיקרו-נוטריינטים ספציפיים?
כן. Nutrola עוקבת אחרי יותר מ-100 נוטריינטים בודדים, שמכסים את כל טווח המיקרו-נוטריינטים שמעקב ייעודי עוקב אחריהם — כולל ויטמינים מקבוצת B, אבץ, מגנזיום, סלניום, ברזל, חומצות שומן אומגה-3 ואומגה-6, פרופילי חומצות אמינו, ועוד. הנתונים מקורם בבסיס נתונים מאומת ב-100% על ידי תזונאים של יותר מ-1.8 מיליון פריטים, כך שפרופילי המיקרו-נוטריינטים הם שלמים ואמינים ולא חלקיים עם חוסרים.
האם אני יכול להשתמש ב-Nutrola עם Apple Watch?
כן. בניגוד לתמיכה המינימלית של Cronometer ב-Apple Watch, Nutrola מציעה אינטגרציה מלאה עם Apple Watch שמאפשרת לך להזין ארוחות ולעקוב אחרי התזונה שלך ישירות מהפרק שלך. זה שימושי במיוחד להזנה מהירה במהלך היום מבלי צורך לשלוף את הטלפון שלך.
כמה זמן לוקח להסתגל אחרי המעבר מ-Cronometer?
רוב המשתמשים מתאימים ל-Nutrola בתוך כמה ימים עד שבוע. השינוי הגדול הוא לעבור מזרימת עבודה של חיפוש והזנה ידנית לגישה בעזרת תמונות. ברגע שאתה בונה את ההרגל של כיוונון המצלמה שלך במקום להגיע לשורת החיפוש, המעבר מרגיש טבעי. העומק של נתוני התזונה הוא דומה, כך שאתה לא מאבד מידע — אתה פשוט ניגש אליו דרך ממשק מהיר ואינטואיטיבי יותר.
מוכנים לשנות את מעקב התזונה שלכם?
הצטרפו לאלפים ששינו את מסע הבריאות שלהם עם Nutrola!