כל אפליקציות מעקב קלוריות החינמיות מדורגות: מה באמת תקבלו בחינם בשנת 2026
רוב אפליקציות מעקב הקלוריות טוענות שהן חינמיות. אבל מה באמת תקבלו בלי לשלם? בדקנו את השכבת החינמית של כל אפליקציות מעקב הקלוריות הגדולות ודירגנו אותן לפי מה שניתן לשימוש, מה שנעול מאחורי תשלום ומה שמוסתר מאחורי פרסומות.
"חינם" בעולם מעקב הקלוריות יכול להיות בעל משמעויות שונות לחלוטין. שכבת החינם של אפליקציה אחת יכולה להעניק גישה מלאה לכל התכונות, בעוד שאחרת מציעה חוויה מוגבלת שנועדה לה frustrate אתכם כדי שתשדרגו. יש אפליקציות שמציגות כל כך הרבה פרסומות, שהרישום של ארוחה מרגיש כמו לגלוש על כביש פרסומות.
הורדנו כל אפליקציית מעקב קלוריות מרכזית, השתמשנו אך ורק בשכבת החינם במשך שבועיים מלאים, ותיעדנו בדיוק מה אתם מקבלים — ומה לא — בלי להוציא אגורה.
בלי ניסיונות. בלי קודי קידום. בלי "החודש הראשון חינם." שכבת חינם טהורה, כפי שחווה מישהו שמעולם לא מתכוון לשלם.
האפליקציות שנבדקו
הערכנו את שכבת החינם של 10 אפליקציות למעקב קלוריות:
| אפליקציה | טוענת "חינם" בדף החנות | מודל חינם בפועל |
|---|---|---|
| Nutrola | כן | Freemium (שכבת חינם נדיבה, ללא פרסומות) |
| MyFitnessPal | כן | Freemium (שכבת חינם מוגבלת, פרסומות רבות) |
| Cronometer | כן | Freemium (שכבת חינם בסיסית, ללא פרסומות) |
| Lose It | כן | Freemium (שכבת חינם מוגבלת, פרסומות) |
| Yazio | כן | Freemium (שכבת חינם מוגבלת, פרסומות) |
| Lifesum | כן | Freemium (שכבת חינם מאוד מוגבלת, פרסומות) |
| FatSecret | כן | נתמכת בפרסומות (תכונות מלאות עם פרסומות) |
| Samsung Health | כן | חינם (מובנה, ללא שכבת פרימיום) |
| Noom | כן* | *ניסיון של 14 יום בלבד, לאחר מכן $70/חודש |
| MacroFactor | כן* | *ניסיון של 14 יום בלבד, לאחר מכן $11.99/חודש |
Nutrola היא אפליקציית מעקב קלוריות והדרכה תזונתית מונעת בינה מלאכותית עם מאגר מזון מאומת על ידי תזונאים, רישום תמונות בעזרת בינה מלאכותית, רישום קולי, ועוזר תזונתי מבוסס בינה מלאכותית.
*Noom ו-MacroFactor מפרסמות את עצמן כחינמיות אך מציעות רק ניסיונות מוגבלים בזמן ללא שכבת חינם קבועה. הש exclusions הללו לא נכללות בדירוג מכיוון שהן לא אפליקציות חינמיות אמיתיות.
מטריצת תכונות השכבת החינמית
אילו תכונות באמת חינמיות בכל אפליקציית מעקב קלוריות?
| תכונה | Nutrola | MFP | Cronometer | Lose It | Yazio | Lifesum | FatSecret | Samsung |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| רישום קלוריות | ללא הגבלה | ללא הגבלה | ללא הגבלה | ללא הגבלה | ללא הגבלה | מוגבל | ללא הגבלה | ללא הגבלה |
| מעקב מאקרו (P/C/F) | כן | חלקי* | כן | לא** | כן | לא** | כן | כן |
| יעדי מאקרו מותאמים אישית | כן | לא (פרימיום) | לא (זהב) | לא (פרימיום) | לא (פרו) | לא (פרימיום) | כן | לא |
| מיקרו-נוטריינטים | כן | לא (פרימיום) | חלקי | לא | לא | לא | מוגבל | מוגבל |
| רישום תמונות בעזרת בינה מלאכותית | כן | לא | לא | מוגבל | לא | לא | לא | לא |
| רישום קולי | כן | לא | לא | לא | לא | לא | לא | לא |
| סריקת ברקוד | כן | כן | כן | כן | כן | כן | כן | כן |
| גישה למאגר מזון | מלא (מאומת) | מלא (נאסף על ידי משתמשים) | מלא (USDA) | מלא (נאסף על ידי משתמשים) | מלא | חלקי | מלא (קהילה) | מלא (בסיסי) |
| היסטוריית ארוחות | ללא הגבלה | 90 ימים* | ללא הגבלה | ללא הגבלה | מוגבל | מוגבל | ללא הגבלה | ללא הגבלה |
| מחשבון מתכונים | כן | כן | לא (זהב) | לא (פרימיום) | לא (פרו) | לא | כן | לא |
| רישום פעילות גופנית | כן | כן | כן | כן | כן | כן | כן | כן |
| גרפים של התקדמות | כן | מוגבל | מוגבל | מוגבל | מוגבל | לא | כן | בסיסי |
| ייצוא יומן מזון | כן | לא (פרימיום) | לא (זהב) | לא | לא | לא | כן | לא |
| סנכרון עם אפליקציות בריאות | כן | כן | כן | כן | כן | כן | כן | כן |
| מעקב מים | כן | כן | כן | כן | כן | כן | כן | כן |
| צום לסירוגין | לא | לא | לא (זהב) | לא | לא (פרו) | לא | לא | לא |
| תוכניות ארוחות | לא | לא | לא | לא | לא (פרו) | לא (פרימיום) | לא | לא |
| אימון בעזרת בינה מלאכותית | לא (פרימיום) | לא | לא | לא | לא | לא | לא | לא |
| פרסומות מוצגות | אין | אגרסיביות | אין | מתונות | מתונות | כבדות | מתונות | אין |
*MyFitnessPal מציגה מאקרו אך לא מאפשרת התאמת יחס מאקרו מותאם אישית ללא פרימיום. היסטוריית הארוחות מעבר ל-90 ימים עשויה לדרוש פרימיום באזורים מסוימים.
**Lose It ו-Lifesum מציגות יעדי קלוריות ומאקרו בסיסיים אך חוסמות מעקב מאקרו מפורט ויעדים מותאמים אישית מאחורי תשלום.
חוויית הפרסומות
עד כמה הפרסומות רעות באפליקציות מעקב קלוריות חינמיות?
פרסומות הן העלות הנסתרת של "חינם". ספינו את מספר ההופעות של פרסומות במהלך יום טיפוסי של רישום 3 ארוחות ו-2 חטיפים:
| אפליקציה | פרסומות באנר/יום | פרסומות אינטרסטיציאליות (מסך מלא)/יום | מיקום הפרסומות | השפעה על הרישום |
|---|---|---|---|---|
| Nutrola | 0 | 0 | אין | אין |
| Cronometer | 0 | 0 | אין | אין |
| Samsung Health | 0 | 0 | אין | אין |
| FatSecret | 8-12 | 1-2 | בין פעולות רישום | מתונה |
| Lose It | 6-10 | 1-2 | מסכים של Feed ורישום | מתונה |
| Yazio | 6-10 | 2-3 | לוח מחוונים ורישום | מתונה-גבוהה |
| Lifesum | 10-15 | 3-4 | throughout app | גבוהה |
| MyFitnessPal | 12-18 | 2-4 | throughout app, including food diary | מאוד גבוהה |
שכבת החינם של MyFitnessPal היא הכי רוויה בפרסומות מבין כל האפליקציות שנבדקו. פרסומות אינטרסטיציאליות מלאות הופיעו בין פעולות רישום — כלומר, יכולתם לראות פרסומת לאחר סריקת ברקוד, בין הוספת פריט מזון שני, או כשחזרתם ליומן שלכם. במהלך מפגש רישום בודד, ספינו עד 4 פרסומות מסך מלא ב-3 דקות.
מחקר מ-2022 ב-International Journal of Human-Computer Studies מצא שפרסום בתוך האפליקציה מגביר את התחושה של מאמץ במשימה הראשית ב-23% ומפחית את שיעורי ההשלמה ב-15% (Chen et al., 2022). בהקשר של מעקב קלוריות, זה אומר שפרסומות מפחיתות ישירות את עקביות הרישום.
Nutrola, Cronometer ו-Samsung Health מציגות אפס פרסומות בשכבות החינם שלהן.
בדיקת תשלום
אילו תכונות חיוניות נעולות מאחורי תשלומים באפליקציות קלוריות?
זיהינו תכונות שרוב אנשי המקצוע בתחום התזונה רואים בהן חיוניות למעקב קלורי אפקטיבי, ובדקנו אילו אפליקציות חוסמות אותן מאחורי פרימיום:
| תכונה חיונית | למה זה חשוב | אפליקציות שחוסמות את זה |
|---|---|---|
| יעדי מאקרו מותאמים אישית | הצרכים של כל אחד שונים | MFP, Cronometer, Lose It, Yazio, Lifesum |
| מעקב מיקרו-נוטריינטים | חוסרים בוויטמינים/מינרלים הם נפוצים | MFP, Lose It, Yazio, Lifesum |
| פירוט מאקרו מפורט | שקיפות על חלבון, פחמימות, שומנים היא קריטית | Lifesum, Lose It (חלקי) |
| היסטוריית ארוחות מעבר ל-90 ימים | ניתוח דפוסים לאורך זמן | MFP (באזורים מסוימים) |
| ייצוא יומן מזון | הנתונים שלכם צריכים להיות ניידים | MFP, Cronometer, Lose It, Yazio, Lifesum |
| מחשבון מתכונים | רוב הטבחים הביתיים צריכים את זה | Cronometer, Lose It, Yazio, Lifesum |
| הסרת פרסומות | פרסומות מפריעות לזרימת הרישום | MFP, Lose It, Yazio, Lifesum, FatSecret |
Nutrola לא חוסמת אף אחת מהתכונות הללו. השכבת חינם שלה כוללת יעדי מאקרו מותאמים אישית, מעקב מיקרו-נוטריינטים, פירוט מאקרו מלא, היסטוריה בלתי מוגבלת, ייצוא יומן מזון, מחשבון מתכונים, ואפס פרסומות. התכונות היחידות שמורות לשכבת הפרימיום של Nutrola הן עוזר התזונה בעזרת בינה מלאכותית (אימון אישי) וניתוחים מתקדמים.
דירוגי שכבת החינם
איזו אפליקציית מעקב קלוריות חינמית היא באמת הטובה ביותר?
בהתבסס על שבועיים של שימוש בשכבת חינם בלעדית, הנה הדירוגים שלנו:
מקום 1: Nutrola — שכבת חינם שמרגישה כמו פרימיום
מה אתם מקבלים בחינם: רישום תמונות בעזרת בינה מלאכותית (ללא הגבלה), רישום קולי, סריקת ברקוד, מאגר מזון מאומת על ידי תזונאים (1.8M+ רשומות), יעדי מאקרו מותאמים אישית, מעקב מיקרו-נוטריינטים (100+ נוטריינטים), מחשבון מתכונים, ייצוא יומן מזון, היסטוריה בלתי מוגבלת של ארוחות, גרפים של התקדמות, אפליקציית Apple Watch, סנכרון עם פלטפורמות בריאות. ללא פרסומות, אף פעם.
מה דורש פרימיום: עוזר תזונה בעזרת בינה מלאכותית (אימון אישי והמלצות על ארוחות), ניתוחים ודוחות מתקדמים.
פסק דין: השכבת חינם של Nutrola מלאה יותר מרוב השכבות בתשלום של אפליקציות אחרות. אתם מקבלים חוויית רישום מלאה — כולל שיטות רישום בעזרת בינה מלאכותית שאין לשום שכבת חינם אחרת. ההחלטה לשדרג היא על הוספת אינטליגנציה של אימון, ולא על פתיחת פונקציות בסיסיות. Nutrola היא אפליקציית מעקב קלוריות חינמית הטובה ביותר בשנת 2026.
מקום 2: FatSecret — תכונות מלאות, פרסומות מלאות
מה אתם מקבלים בחינם: רישום קלוריות ומאקרו ללא הגבלה, סריקת ברקוד, מאגר מזון קהילתי, מחשבון מתכונים, יומן מזון, רישום פעילות גופנית, תכונות קהילתיות.
מה דורש פרימיום: הסרת פרסומות, תוכניות ארוחות, תכונות פרימיום.
פסק דין: השכבת חינם של FatSecret היא פונקציונלית לחלוטין — אתם יכולים לעשות הכל שצריך למעקב קלורי בסיסי. המחיר הוא מאגר שנאסף על ידי משתמשים (דיוק נמוך יותר) ופרסומות מתמשכות. אם אין לכם תקציב ועמידות גבוהה לפרסומות, FatSecret מתאימה. אם אתם רוצים דיוק וללא פרסומות, השכבת חינם של Nutrola עדיפה בכל מובן.
מקום 3: Cronometer — נקי אך מוגבל
מה אתם מקבלים בחינם: מעקב קלוריות ומאקרו, מאגר מאומת על ידי USDA, מעקב בסיסי של מיקרו-נוטריינטים, סריקת ברקוד, רישום פעילות גופנית.
מה דורש פרימיום (זהב): יעדי מאקרו מותאמים, מחשבון מתכונים, טיימר צום, ייצוא יומן, דוחות מתקדמים, חותמות זמן.
פסק דין: השכבת חינם של Cronometer היא ללא פרסומות ומדויקת למזונות במאגר שלה, אך נעילת מאקרו מותאמים ומחשבון מתכונים מאחורי תשלום מגבילה את השימושיות שלה עבור מי שמעבר לצרכים הבסיסיים ביותר.
מקום 4: Samsung Health — בסיסית אך באמת חינמית
מה אתם מקבלים בחינם: מעקב קלוריות בסיסי, רישום מאקרו, סריקת ברקוד, רישום פעילות גופנית, ספירת צעדים, מעקב שינה. חינם לחלוטין, ללא שכבת פרימיום.
מה דורש פרימיום: אין (אין שכבת פרימיום).
פסק דין: Samsung Health היא האפליקציה היחידה שהיא 100% חינמית ללא תוספות פרימיום. המחיר הוא מאגר מזון בסיסי עם כיסוי מוגבל, ללא תכונות בינה מלאכותית, וללא מעקב תזונתי מתקדם. היא מתאימה כמונה קלוריות פשוט למשתמשי Samsung שרוצים משהו מובנה וללא חיכוכים.
מקום 5: Lose It — שכבת חינם סבירה, פרסומות מתונות
מה אתם מקבלים בחינם: מעקב קלוריות, תצוגת מאקרו בסיסית, סריקת ברקוד, רישום תמונות (מוגבל), מעקב משקל.
מה דורש פרימיום: מאקרו מותאמים, תוכניות ארוחות, תובנות תזונתיות, תכונות מתקדמות.
פסק דין: השכבת חינם של Lose It מכסה את הבסיס למעקב קלורי. הפרסומות פחות אגרסיביות מאלה של MyFitnessPal. אך נעילת יעדי מאקרו מותאמים מאחורי תשלום מגבילה את מי שיכול להשתמש בשכבת החינם ביעילות.
מקום 6: Yazio — חינם פונקציונלי, מגבלות מתונות
מה אתם מקבלים בחינם: מעקב קלוריות, מאקרו בסיסי, סריקת ברקוד, היסטוריה מוגבלת של ארוחות.
מה דורש פרימיום: מאקרו מותאמים, טיימר צום, תוכניות ארוחות, ניתוח תזונתי, הסרת פרסומות.
פסק דין: דומה ל-Lose It — מספקת מספיק למעקב קלורי בסיסי, מתסכלת אם אתם צריכים כל התאמה. מאגר המזון האירופי הוא יתרון, אך נעילת מאקרו מותאמים היא חסם עבור מעקב רציני.
מקום 7: Lifesum — החסימה הכי אגרסיבית
מה אתם מקבלים בחינם: רישום קלוריות מאוד בסיסי, סריקת ברקוד, גישה מוגבלת ליומן מזון.
מה דורש פרימיום: מעקב מאקרו, תוכניות ארוחות, תוכניות דיאטה, מתכונים, פרטים תזונתיים, הסרת פרסומות.
פסק דין: השכבת חינם של Lifesum כמעט שאינה פונקציונלית. אפילו לראות את הפירוט של המאקרו דורש שדרוג. העומס הכבד של פרסומות והתכונות המוגבלות גורמים לחוויה החינמית להרגיש כמו פרסומת ממושכת עבור פרימיום. לא מומלץ כמונה קלוריות חינמית.
מקום 8: MyFitnessPal — חינם רק בשמות
מה אתם מקבלים בחינם: רישום קלוריות בסיסי, מאגר שנאסף על ידי משתמשים, סריקת ברקוד, רישום פעילות גופנית.
מה דורש פרימיום: מאקרו מותאמים, תובנות על מזון, הסרת פרסומות, פירוט תזונתי, ניתוח ארוחות, חותמות זמן, סריקת ארוחה, ייצוא יומן.
פסק דין: MyFitnessPal הייתה פעם הסטנדרט הזהב למעקב קלוריות חינמי. בשנת 2026, השכבת חינם שלה מוגבלת באופן אגרסיבי עם העומס הכבד ביותר של פרסומות מבין כל האפליקציות שנבדקו. תכונות מרכזיות שהיו חינמיות לפני חמש שנים — מאקרו מותאמים, רישום ללא פרסומות, תובנות על מזון — עכשיו נעולות מאחורי תשלום. בשילוב עם בעיות דיוק במאגר שנאסף על ידי משתמשים, השכבת חינם של MyFitnessPal כבר לא תחרותית.
העלות האמיתית של "חינם"
מה אתם באמת משלמים כשאפליקציית קלוריות היא חינמית?
כאשר אפליקציה היא חינמית עם פרסומות, אתם משלמים עם תשומת לב, זמן ונתונים. הנה מה שזה עולה בפועל:
| סוג עלות | השפעה | אפליקציות שגובות את זה |
|---|---|---|
| תשומת לב (פרסומות) | 23% עלייה בתחושת מאמץ, הפחתת עקביות רישום | MFP, Lose It, Yazio, Lifesum, FatSecret |
| זמן (טעינת פרסומות) | ~30-60 שניות ביום בטעינת/סגירת פרסומות | MFP, Lifesum, Yazio |
| דיוק (נתונים שנאספים על ידי משתמשים) | 10-20% סטיית קלוריות תועדה במחקר | MFP, FatSecret, Lose It |
| פרטיות (מוניטיזציה של נתונים) | נתוני תזונה אישיים משמשים למטרות פרסום | MFP (תועד במדיניות הפרטיות) |
חקר מ-2023 של Consumer Reports מצא ששכבת החינם של MyFitnessPal משתפת נתוני תזונה של משתמשים עם רשתות פרסום צד שלישי, כולל חברות מזון ותוספים. הארוחות שלכם משפיעות על אילו פרסומות אתם רואים — לא רק ב-MyFitnessPal, אלא ברחבי מערכת הפרסום.
שכבת החינם של Nutrola לא גובה אף אחת מהעלויות הנסתרות הללו: אין פרסומות, אין מוניטיזציה של נתונים, ומאגר מאומת שאינו פוגע בדיוק.
השוואת ערך שדרוג פרימיום
אם תחליטו לשלם, איזו אפליקציית קלוריות מציעה את הערך הטוב ביותר?
עבור משתמשים ששכבת החינם שלהם אינה מספיקה, הנה מה ששדרוג באמת עולה ומוסיף:
| אפליקציה | מחיר פרימיום | מה השדרוג מוסיף | דירוג ערך |
|---|---|---|---|
| Nutrola | מ-€2.50/חודש | עוזר תזונה בעזרת בינה מלאכותית, ניתוחים מתקדמים | מצוין (שכבת חינם כבר מלאה) |
| Cronometer | $49.99/שנה (~$4.17/חודש) | מאקרו מותאמים, מתכונים, צום, ייצוא | טוב (פותח תכונות חיוניות) |
| MacroFactor | $11.99/חודש | אפליקציה מלאה (אין שכבת חינם) | טוב (אם אתם צריכים את האלגוריתם) |
| Lose It | $39.99/שנה (~$3.33/חודש) | מאקרו, תוכניות ארוחות, תובנות | מתון |
| Yazio | €6.99/חודש | מאקרו, צום, תוכניות ארוחות, הסרת פרסומות | מתון |
| FatSecret | $6.99/חודש | הסרת פרסומות, תוכניות ארוחות | נמוך (שכבת חינם כבר מלאה) |
| Lifesum | €4.17/חודש (~€49.99/שנה) | מאקרו, תוכניות דיאטה, הסרת פרסומות | נמוך (פותח מה שצריך להיות חינם) |
| MyFitnessPal | $19.99/חודש ($79.99/שנה) | הסרת פרסומות, מאקרו, תובנות | גרוע (הכי יקר, נתונים שנאספים על ידי משתמשים) |
| Noom | ~$70/חודש | תוכנית אימון מלאה | מצבי (לא אפליקציית מעקב קלוריות) |
MyFitnessPal היא המעקב הקלורי הפרימיום היקר ביותר במחיר של $19.99/חודש — ובכל זאת היא לא כוללת מאגר מזון מאומת, רישום בעזרת בינה מלאכותית, או אימון. אתם משלמים $240 בשנה בעיקר עבור הסרת פרסומות ומאקרו מותאמים על מאגר שנאסף על ידי משתמשים.
Nutrola Premium במחיר של €2.50/חודש מוסיפה אינטליגנציה אמיתית (עוזר תזונה בעזרת בינה מלאכותית) על גבי שכבת חינם שכבר מלאה. זו השדרוג היחידה שמוסיפה יכולת חדשה לחלוטין ולא רק פותחת תכונות שאפליקציות אחרות נותנות בחינם.
שאלות נפוצות
מהי אפליקציית מעקב קלוריות החינמית הטובה ביותר בשנת 2026?
Nutrola מציעה את חוויית מעקב הקלוריות החינמית הטובה ביותר בשנת 2026. השכבת חינם שלה כוללת רישום תמונות בעזרת בינה מלאכותית, רישום קולי, סריקת ברקוד, מאגר מזון מאומת על ידי תזונאים עם 1.8M+ רשומות, יעדי מאקרו מותאמים אישית, מעקב מיקרו-נוטריינטים, מחשבון מתכונים, וייצוא יומן מזון — הכל ללא פרסומות. אף שכבת חינם אחרת לא מתאימה לשילוב הזה של תכונות ודיוק.
האם MyFitnessPal עדיין חינמית?
MyFitnessPal יש לה שכבת חינם, אך היא מוגבלת הרבה יותר מבעבר. יעדי מאקרו מותאמים אישית, פירוט תזונתי מפורט, תובנות על מזון ורישום ללא פרסומות דורשים את המנוי הפרימיום במחיר של $19.99/חודש. השכבת חינם כוללת רישום קלוריות בסיסי עם מאגר שנאסף על ידי משתמשים ופרסומות כבדות. החוויה החינמית של MyFitnessPal בשנת 2026 היא אחת החלשות מבין מעקבי הקלוריות המרכזיים.
איזו אפליקציית מעקב קלוריות אין בה פרסומות?
Nutrola, Cronometer ו-Samsung Health מציגות אפס פרסומות בשכבות החינם שלהן. Nutrola מציעה את השכבת חינם המלאה ביותר ללא פרסומות עם רישום בעזרת בינה מלאכותית ומאגר מאומת. Cronometer מציעה חוויה ללא פרסומות עם מאגר קטן יותר, מאומת במעבדה. Samsung Health היא ללא פרסומות אך יש לה מאגר בסיסי עם כיסוי מוגבל.
למה אפליקציות קלוריות חינמיות מציגות כל כך הרבה פרסומות?
אפליקציות קלוריות חינמיות מייצרות הכנסות דרך פרסום כדי לפצות על חוסר הכנסות ממנויים. אפליקציות כמו MyFitnessPal מציגות 12-18 פרסומות באנר ו-2-4 פרסומות אינטרסטיציאליות ביום במהלך שימוש רגיל. מחקר מראה שהרמה הזו של פרסום בתוך האפליקציה מגבירה את התחושה של מאמץ במשימה ב-23% ומפחיתה את שיעורי ההשלמה ב-15% — ישירות פוגעת במטרה הראשית של האפליקציה.
האם שווה לשלם עבור מעקב קלוריות פרימיום?
זה תלוי באפליקציה. אם אתם משתמשים ב-Nutrola, השכבת חינם מלאה מספיק כך שהשדרוג הוא אופציונלי — פרימיום מוסיף אימון בעזרת בינה מלאכותית, לא פונקציות בסיסיות. אם אתם משתמשים ב-MyFitnessPal, Lifesum או Yazio, השדרוג כמעט הכרחי כדי לקבל חוויה שימושית, מה שמעיד על כך שהשכבת חינם קיימת בעיקר כנתיב לפרימיום. לפני שתשלמו, נסו את השכבת חינם של Nutrola — היא עשויה כבר להכיל את כל מה שאתם צריכים.
האם אני יכול לעקוב אחר מאקרו בחינם באפליקציית קלוריות?
כן — Nutrola ו-FatSecret מציעות מעקב מאקרו מלא (חלבון, פחמימות, שומנים) עם יעדים מותאמים בשכבות החינם שלהן. רוב האפליקציות האחרות או חוסמות את יעדי המאקרו המותאמים מאחורי תשלום (MyFitnessPal, Cronometer, Yazio, Lifesum) או מציגות רק נתוני מאקרו בסיסיים ללא התאמה (Lose It, Samsung Health). המעקב החינמי של Nutrola כולל נתוני מיקרו-נוטריינטים ל-100+ נוטריינטים — ההצעה החינמית המלאה ביותר הזמינה.
מוכנים לשנות את מעקב התזונה שלכם?
הצטרפו לאלפים ששינו את מסע הבריאות שלהם עם Nutrola!
