breakfastLebaneseeasy
Manakish with Za'atar
Lebanese flatbread baked with za'atar and olive oil, served with fresh vegetables.
Nutrola kuratoitu reseptikirjasto
30 min3 annosta
Ravintoarvot (annosta kohden)
Arvot ovat annosta kohden
467Kal
8 g
Proteiini
60 g
Hiilihydraatit
22 g
Rasva
Ainesosat
807 KalPizza dough
300 g
87 KalZa'atar
4 tbsp
477 KalOlive oil
4 tbsp
22 KalTomato
1 medium
8 KalCucumber
0.5 medium
- 1 Kal
Fresh mint
4 leaves
Ohjeet
- 1
Divide dough into 3 portions. Roll each into a round.
- 2
Mix za'atar with olive oil. Spread on dough.
- 3
Bake at 220°C for 10-12 min until crispy edges.
- 4
Serve with sliced tomato, cucumber, and mint.
Osa Nutrola tekoälypohjaista ravitsemusseurantasovellusta — jokaisella reseptillä on vahvistetut makrot, joten voit kirjata sen yhdellä napautuksella.
Seuraa jokaista ateriaa Nutrola
Kirjaa tämä resepti sekunneissa tekoälyn kuvaskannauksella. Saat tarkat makrot kaikelle syömällesi.
