Seafood Boil
Southern-style boil with shrimp, corn, potatoes, sausage, and Old Bay seasoning.
Nutrola kuratoitu reseptikirjasto
Ravintoarvot (annosta kohden)
Arvot ovat annosta kohden
45 g
Proteiini
46 g
Hiilihydraatit
28 g
Rasva
Ainesosat
480 KalLarge shrimp
500 g
320 KalCorn on the cob
4 pieces
320 KalBaby potatoes
400 g
800 KalAndouille sausage
250 g
15 KalOld Bay seasoning
3 tbsp
400 KalButter (melted)
4 tbsp
40 KalLemon
2 medium
24 KalGarlic
6 cloves
Ohjeet
- 1
Boil large pot of water with Old Bay, garlic, and lemon halves.
- 2
Add potatoes, cook 10 min. Add corn and sausage, cook 5 min.
- 3
Add shrimp, cook 3 min until pink. Drain.
- 4
Spread on a table. Serve with melted butter and lemon wedges.
Osa Nutrola tekoälypohjaista ravitsemusseurantasovellusta — jokaisella reseptillä on vahvistetut makrot, joten voit kirjata sen yhdellä napautuksella.
Seuraa jokaista ateriaa Nutrola
Kirjaa tämä resepti sekunneissa tekoälyn kuvaskannauksella. Saat tarkat makrot kaikelle syömällesi.
