dinnerMexicanmedium

Enchiladas Suizas

Name: Enchiladas Suizas
Prep time: 35 min
Yield: 4 servings
Cuisine: Mexican
Ingredients: 400 g Chicken breast; 8 pieces Corn tortillas; 400 g Tomatillos; 120 g Sour cream; 120 g Mozzarella; 0.5 medium Onion; 2 cloves Garlic; 1 small Jalapeño; 3 tbsp Cilantro; 100 ml Chicken broth

Chicken enchiladas in a creamy tomatillo sauce with sour cream and melted cheese.

Nutrola kuratoitu reseptikirjasto

35 min4 annosta

Ravintoarvot (annosta kohden)

Arvot ovat annosta kohden

477Kal

43 g

Proteiini

33 g

Hiilihydraatit

19 g

Rasva

Ainesosat

Chicken breast
400 g
660 Kal
Corn tortillas
8 pieces
400 Kal
Tomatillos
400 g
140 Kal
Sour cream
120 g
305 Kal
Mozzarella
120 g
360 Kal
Onion
0.5 medium
20 Kal
Garlic
2 cloves
10 Kal
Jalapeño
1 small
4 Kal
Cilantro
3 tbsp
0 Kal
Chicken broth
100 ml
10 Kal

Ohjeet

1
Roast tomatillos, jalapeño, onion, garlic. Blend with broth and cilantro.
2
Mix sauce with sour cream.
3
Poach and shred chicken. Fill tortillas, roll.
4
Place in baking dish. Pour sauce over, top with cheese.
5
Bake at 190°C for 20 min.

Osa Nutrola tekoälypohjaista ravitsemusseurantasovellusta — jokaisella reseptillä on vahvistetut makrot, joten voit kirjata sen yhdellä napautuksella.

Seuraa jokaista ateriaa Nutrola

Kirjaa tämä resepti sekunneissa tekoälyn kuvaskannauksella. Saat tarkat makrot kaikelle syömällesi.

Download on theApp Store

GET IT ONGoogle Play