dinnerSpanishhard

Seafood Paella

Name: Seafood Paella
Prep time: 45 min
Yield: 4 servings
Cuisine: Spanish
Ingredients: 300 g Bomba or short-grain rice; 200 g Shrimp; 200 g Mussels; 150 g Calamari; 1 pinch Saffron threads; 800 ml Fish broth; 1 medium Onion; 1 medium Bell pepper; 80 g Peas; 3 tbsp Olive oil; 1 medium Lemon

Saffron-infused Spanish rice with shrimp, mussels, calamari, and fresh peas.

Nutrola kuratoitu reseptikirjasto

45 min4 annosta

Ravintoarvot (annosta kohden)

Arvot ovat annosta kohden

355Kal

29 g

Proteiini

34 g

Hiilihydraatit

12 g

Rasva

Ainesosat

Bomba or short-grain rice
300 g
390 Kal
Shrimp
200 g
190 Kal
Mussels
200 g
120 Kal
Calamari
150 g
130 Kal
Saffron threads
1 pinch
0 Kal
Fish broth
800 ml
80 Kal
Onion
1 medium
44 Kal
Bell pepper
1 medium
24 Kal
Peas
80 g
65 Kal
Olive oil
3 tbsp
360 Kal
Lemon
1 medium
17 Kal

Ohjeet

1
Steep saffron in warm broth.
2
Sauté onion and pepper in olive oil in a wide pan.
3
Add rice and toast 2 minutes. Pour in saffron broth.
4
Arrange calamari and cook 10 minutes without stirring.
5
Nestle in shrimp and mussels. Add peas. Cook 10 more minutes.
6
Let rest 5 minutes. Serve with lemon wedges.

Osa Nutrola tekoälypohjaista ravitsemusseurantasovellusta — jokaisella reseptillä on vahvistetut makrot, joten voit kirjata sen yhdellä napautuksella.

Seuraa jokaista ateriaa Nutrola

Kirjaa tämä resepti sekunneissa tekoälyn kuvaskannauksella. Saat tarkat makrot kaikelle syömällesi.

Download on theApp Store

GET IT ONGoogle Play