dinnerAsianeasy

Chicken Stir-Fry with Vegetables

Name: Chicken Stir-Fry with Vegetables
Prep time: 20 min
Yield: 2 servings
Cuisine: Asian
Ingredients: 300 g Chicken breast; 150 g Broccoli florets; 2 medium Bell peppers; 3 tbsp Soy sauce; 1 tbsp grated Fresh ginger; 3 cloves Garlic; 1 tbsp Sesame oil; 1 tsp Cornstarch

Quick and colorful chicken stir-fry with bell peppers, broccoli, and a savory soy-ginger sauce.

Nutrola kuratoitu reseptikirjasto

20 min2 annosta

Ravintoarvot (annosta kohden)

Arvot ovat annosta kohden

386Kal

51 g

Proteiini

16 g

Hiilihydraatit

10 g

Rasva

Ainesosat

Chicken breast
300 g
495 Kal
Broccoli florets
150 g
51 Kal
Bell peppers
2 medium
48 Kal
Soy sauce
3 tbsp
30 Kal
Fresh ginger
1 tbsp grated
5 Kal
Garlic
3 cloves
13 Kal
Sesame oil
1 tbsp
120 Kal
Cornstarch
1 tsp
10 Kal

Ohjeet

1
Slice chicken into thin strips. Toss with 1 tbsp soy sauce and cornstarch.
2
Heat sesame oil in a wok over high heat.
3
Stir-fry chicken for 4-5 minutes until golden. Remove and set aside.
4
Add garlic, ginger, broccoli, and bell peppers. Stir-fry for 3-4 minutes.
5
Return chicken to wok, add remaining soy sauce, and toss everything together.
6
Serve hot over rice or noodles.

Osa Nutrola tekoälypohjaista ravitsemusseurantasovellusta — jokaisella reseptillä on vahvistetut makrot, joten voit kirjata sen yhdellä napautuksella.

Seuraa jokaista ateriaa Nutrola

Kirjaa tämä resepti sekunneissa tekoälyn kuvaskannauksella. Saat tarkat makrot kaikelle syömällesi.

Download on theApp Store

GET IT ONGoogle Play