
breakfastMalaysianmedium
Malaysian Nasi Lemak
Coconut rice with sambal, fried anchovies, boiled egg, peanuts, and cucumber.
Nutrola kuratoitu reseptikirjasto
30 min2 annosta
Ravintoarvot (annosta kohden)
Arvot ovat annosta kohden
550Kal
25 g
Proteiini
36 g
Hiilihydraatit
33 g
Rasva
Ainesosat
- 260 Kal
Jasmine rice
200 g
- 276 Kal
Coconut milk
150 ml
- 1 Kal
Pandan leaf
1 piece
- 196 Kal
Dried anchovies
40 g
- 174 Kal
Peanuts
30 g
- 140 Kal
Eggs
2 large
- 45 Kal
Sambal paste
3 tbsp
- 8 Kal
Cucumber
0.5 medium
Ohjeet
- 1
Cook rice with coconut milk and pandan leaf.
- 2
Fry anchovies and peanuts until crispy.
- 3
Boil eggs.
- 4
Serve rice with sambal, anchovies, peanuts, egg, and cucumber.
Osa Nutrola tekoälypohjaista ravitsemusseurantasovellusta — jokaisella reseptillä on vahvistetut makrot, joten voit kirjata sen yhdellä napautuksella.
Seuraa jokaista ateriaa Nutrola
Kirjaa tämä resepti sekunneissa tekoälyn kuvaskannauksella. Saat tarkat makrot kaikelle syömällesi.