Israeli Breakfast Plate
breakfastIsraelieasy

Israeli Breakfast Plate

Fresh salad, hummus, soft cheese, olives, and warm pita — the classic Israeli morning.

Nutrola kuratoitu reseptikirjasto

10 min1 annosta

Ravintoarvot (annosta kohden)

Arvot ovat annosta kohden

507Kal

16 g

Proteiini

52 g

Hiilihydraatit

28 g

Rasva

Ainesosat

  • Hummus

    4 tbsp

    100 Kal

  • Cottage cheese

    60 g

    55 Kal

  • Cucumber

    1 small

    16 Kal

  • Tomato

    1 medium

    22 Kal

  • Olives

    20 g

    30 Kal

  • Pita bread

    1 piece

    165 Kal

  • Olive oil

    1 tbsp

    119 Kal

Ohjeet

  1. 1

    Dice cucumber and tomato for salad.

  2. 2

    Arrange hummus, cottage cheese, salad, and olives on plate.

  3. 3

    Drizzle olive oil. Serve with warm pita.

Osa Nutrola tekoälypohjaista ravitsemusseurantasovellusta — jokaisella reseptillä on vahvistetut makrot, joten voit kirjata sen yhdellä napautuksella.

Seuraa jokaista ateriaa Nutrola

Kirjaa tämä resepti sekunneissa tekoälyn kuvaskannauksella. Saat tarkat makrot kaikelle syömällesi.

App Store logo
Download on theApp Store
Google Play logo
GET IT ONGoogle Play