snackArgentinemedium
Empanadas
Golden baked pastry pockets filled with seasoned beef, olives, and hard-boiled egg.
Nutrola kuratoitu reseptikirjasto
45 min6 annosta
Ravintoarvot (annosta kohden)
Arvot ovat annosta kohden
243Kal
11 g
Proteiini
19 g
Hiilihydraatit
15 g
Rasva
Ainesosat
720 KalEmpanada dough
6 discs
494 KalGround beef
200 g
44 KalOnion
1 medium
70 KalHard-boiled egg
1 large
43 KalGreen olives
30 g
8 KalCumin
1 tsp
6 KalPaprika
1 tsp
- 70 Kal
Egg (for wash)
1 large
Ohjeet
- 1
Brown beef with onion, cumin, paprika.
- 2
Add chopped olives and diced egg. Cool.
- 3
Fill dough discs, fold in half, crimp edges.
- 4
Brush with egg wash. Bake at 200°C for 20 min until golden.
Osa Nutrola tekoälypohjaista ravitsemusseurantasovellusta — jokaisella reseptillä on vahvistetut makrot, joten voit kirjata sen yhdellä napautuksella.
Seuraa jokaista ateriaa Nutrola
Kirjaa tämä resepti sekunneissa tekoälyn kuvaskannauksella. Saat tarkat makrot kaikelle syömällesi.
