breakfastAmericaneasy

Coconut Chia Overnight Oats

Name: Coconut Chia Overnight Oats
Prep time: 5 min
Yield: 1 serving
Cuisine: American
Ingredients: 50 g Rolled oats; 150 ml Coconut milk; 1 tbsp Chia seeds; 1 whole Passion fruit; 1 tbsp Coconut flakes; 1 tsp Honey

Tropical overnight oats with coconut milk, chia, passion fruit, and toasted coconut.

Nutrola kuratoitu reseptikirjasto

5 min1 annosta

Ravintoarvot (annosta kohden)

Arvot ovat annosta kohden

602Kal

10 g

Proteiini

55 g

Hiilihydraatit

37 g

Rasva

Ainesosat

Rolled oats
50 g
195 Kal
Coconut milk
150 ml
276 Kal
Chia seeds
1 tbsp
58 Kal
Passion fruit
1 whole
17 Kal
Coconut flakes
1 tbsp
35 Kal
Honey
1 tsp
21 Kal

Ohjeet

1
Mix oats, coconut milk, chia seeds, and honey.
2
Refrigerate overnight.
3
Top with passion fruit pulp and toasted coconut.

Osa Nutrola tekoälypohjaista ravitsemusseurantasovellusta — jokaisella reseptillä on vahvistetut makrot, joten voit kirjata sen yhdellä napautuksella.

Seuraa jokaista ateriaa Nutrola

Kirjaa tämä resepti sekunneissa tekoälyn kuvaskannauksella. Saat tarkat makrot kaikelle syömällesi.

Download on theApp Store

GET IT ONGoogle Play