snackTurkishmedium

Turkish Gözleme

Name: Turkish Gözleme
Prep time: 30 min
Yield: 3 servings
Cuisine: Turkish
Ingredients: 200 g Flour; 120 ml Water; 200 g Spinach; 100 g Feta cheese; 0.5 small Onion; 1 tbsp Olive oil; 0.5 tsp Salt

Thin Turkish flatbread filled with spinach and feta, cooked on a griddle.

Nutrola kuratoitu reseptikirjasto

30 min3 annosta

Ravintoarvot (annosta kohden)

Arvot ovat annosta kohden

391Kal

13 g

Proteiini

56 g

Hiilihydraatit

13 g

Rasva

Ainesosat

Flour
200 g
728 Kal
Water
120 ml
0 Kal
Spinach
200 g
46 Kal
Feta cheese
100 g
264 Kal
Onion
0.5 small
16 Kal
Olive oil
1 tbsp
119 Kal
Salt
0.5 tsp
0 Kal

Ohjeet

1
Make dough: flour, water, salt. Knead and rest 20 min.
2
Wilt spinach, squeeze dry. Mix with crumbled feta and diced onion.
3
Roll dough very thin. Add filling on one half. Fold over and seal.
4
Cook on a hot griddle with oil until golden on both sides.

Osa Nutrola tekoälypohjaista ravitsemusseurantasovellusta — jokaisella reseptillä on vahvistetut makrot, joten voit kirjata sen yhdellä napautuksella.

Seuraa jokaista ateriaa Nutrola

Kirjaa tämä resepti sekunneissa tekoälyn kuvaskannauksella. Saat tarkat makrot kaikelle syömällesi.

Download on theApp Store

GET IT ONGoogle Play