lunchThaieasy

Chicken Satay with Peanut Sauce

Name: Chicken Satay with Peanut Sauce
Prep time: 25 min
Yield: 2 servings
Cuisine: Thai
Ingredients: 300 g Chicken thighs; 60 ml Coconut milk; 0.5 tsp Turmeric; 1 stalk Lemongrass; 3 tbsp Peanut butter; 2 tbsp Soy sauce; 1 tbsp Lime juice; 0.5 tsp Chili flakes; 0.5 medium Cucumber

Grilled marinated chicken skewers with a creamy Thai peanut dipping sauce.

Nutrola kuratoitu reseptikirjasto

25 min2 annosta

Ravintoarvot (annosta kohden)

Arvot ovat annosta kohden

543Kal

32 g

Proteiini

11 g

Hiilihydraatit

41 g

Rasva

Ainesosat

Chicken thighs
300 g
645 Kal
Coconut milk
60 ml
115 Kal
Turmeric
0.5 tsp
3 Kal
Lemongrass
1 stalk
5 Kal
Peanut butter
3 tbsp
282 Kal
Soy sauce
2 tbsp
20 Kal
Lime juice
1 tbsp
4 Kal
Chili flakes
0.5 tsp
3 Kal
Cucumber
0.5 medium
8 Kal

Ohjeet

1
Marinate chicken in coconut milk, turmeric, and minced lemongrass.
2
Thread onto skewers. Grill 4-5 min per side.
3
Make sauce: mix peanut butter, soy sauce, lime juice, chili, warm water.
4
Serve with peanut sauce and cucumber slices.

Osa Nutrola tekoälypohjaista ravitsemusseurantasovellusta — jokaisella reseptillä on vahvistetut makrot, joten voit kirjata sen yhdellä napautuksella.

Seuraa jokaista ateriaa Nutrola

Kirjaa tämä resepti sekunneissa tekoälyn kuvaskannauksella. Saat tarkat makrot kaikelle syömällesi.

Download on theApp Store

GET IT ONGoogle Play