lunchLebaneseeasy

Fattoush Salad

Name: Fattoush Salad
Prep time: 15 min
Yield: 2 servings
Cuisine: Lebanese
Ingredients: 1 piece Pita bread; 100 g Romaine lettuce; 1 medium Cucumber; 2 medium Tomatoes; 4 small Radishes; 1 tbsp Sumac; 3 tbsp Olive oil; 2 tbsp Lemon juice; 2 tbsp Fresh mint

Lebanese bread salad with crispy pita chips, sumac dressing, and fresh vegetables.

Nutrola kuratoitu reseptikirjasto

15 min2 annosta

Ravintoarvot (annosta kohden)

Arvot ovat annosta kohden

310Kal

6 g

Proteiini

27 g

Hiilihydraatit

21 g

Rasva

Ainesosat

Pita bread
1 piece
165 Kal
Romaine lettuce
100 g
17 Kal
Cucumber
1 medium
16 Kal
Tomatoes
2 medium
44 Kal
Radishes
4 small
4 Kal
Sumac
1 tbsp
10 Kal
Olive oil
3 tbsp
357 Kal
Lemon juice
2 tbsp
4 Kal
Fresh mint
2 tbsp
2 Kal

Ohjeet

1
Tear pita into pieces. Toast until crispy.
2
Chop lettuce, cucumber, tomatoes, and radishes.
3
Whisk olive oil, lemon juice, and sumac for dressing.
4
Toss everything together with mint. Add pita chips just before serving.

Osa Nutrola tekoälypohjaista ravitsemusseurantasovellusta — jokaisella reseptillä on vahvistetut makrot, joten voit kirjata sen yhdellä napautuksella.

Seuraa jokaista ateriaa Nutrola

Kirjaa tämä resepti sekunneissa tekoälyn kuvaskannauksella. Saat tarkat makrot kaikelle syömällesi.

Download on theApp Store

GET IT ONGoogle Play