lunchFrencheasy

Croque Monsieur

Name: Croque Monsieur
Prep time: 15 min
Yield: 1 serving
Cuisine: French
Ingredients: 2 slices Bread; 60 g Ham; 60 g Gruyère cheese; 1 tbsp Butter; 1 tsp Flour; 60 ml Milk; 1 tsp Dijon mustard

Classic French toasted ham and cheese sandwich with béchamel sauce.

Nutrola kuratoitu reseptikirjasto

15 min1 annosta

Ravintoarvot (annosta kohden)

Arvot ovat annosta kohden

632Kal

34 g

Proteiini

35 g

Hiilihydraatit

39 g

Rasva

Ainesosat

Bread
2 slices
160 Kal
Ham
60 g
84 Kal
Gruyère cheese
60 g
240 Kal
Butter
1 tbsp
102 Kal
Flour
1 tsp
10 Kal
Milk
60 ml
31 Kal
Dijon mustard
1 tsp
5 Kal

Ohjeet

1
Make béchamel: melt butter, stir in flour, add milk until thick.
2
Spread mustard on bread. Layer ham and half the Gruyère.
3
Close sandwich. Spread béchamel on top and sprinkle remaining cheese.
4
Broil until golden and bubbly.

Osa Nutrola tekoälypohjaista ravitsemusseurantasovellusta — jokaisella reseptillä on vahvistetut makrot, joten voit kirjata sen yhdellä napautuksella.

Seuraa jokaista ateriaa Nutrola

Kirjaa tämä resepti sekunneissa tekoälyn kuvaskannauksella. Saat tarkat makrot kaikelle syömällesi.

Download on theApp Store

GET IT ONGoogle Play