breakfastMiddle Easterneasy

Pistachio & Rose Overnight Oats

Name: Pistachio & Rose Overnight Oats
Prep time: 5 min
Yield: 1 serving
Cuisine: Middle Eastern
Ingredients: 60 g Rolled oats; 180 ml Milk; 2 tbsp Greek yogurt; 0.5 tsp Rose water; 15 g Pistachios; 2 tbsp Pomegranate seeds; 1 tsp Honey

Middle Eastern inspired overnight oats with rose water, crushed pistachios, and pomegranate.

Nutrola kuratoitu reseptikirjasto

5 min1 annosta

Ravintoarvot (annosta kohden)

Arvot ovat annosta kohden

465Kal

19 g

Proteiini

63 g

Hiilihydraatit

17 g

Rasva

Ainesosat

Rolled oats
60 g
230 Kal
Milk
180 ml
90 Kal
Greek yogurt
2 tbsp
23 Kal
Rose water
0.5 tsp
0 Kal
Pistachios
15 g
85 Kal
Pomegranate seeds
2 tbsp
16 Kal
Honey
1 tsp
21 Kal

Ohjeet

1
Mix oats, milk, yogurt, rose water, and honey in a jar.
2
Refrigerate overnight.
3
Top with crushed pistachios and pomegranate seeds.

Osa Nutrola tekoälypohjaista ravitsemusseurantasovellusta — jokaisella reseptillä on vahvistetut makrot, joten voit kirjata sen yhdellä napautuksella.

Seuraa jokaista ateriaa Nutrola

Kirjaa tämä resepti sekunneissa tekoälyn kuvaskannauksella. Saat tarkat makrot kaikelle syömällesi.

Download on theApp Store

GET IT ONGoogle Play