snackAmericaneasy
Crispy Parmesan Kale Chips
Oven-baked kale chips tossed with olive oil, garlic, and grated parmesan.
Nutrola kuratoitu reseptikirjasto
20 min2 annosta
Ravintoarvot (annosta kohden)
Arvot ovat annosta kohden
138Kal
7 g
Proteiini
8 g
Hiilihydraatit
11 g
Rasva
Ainesosat
70 KalKale
200 g
119 KalOlive oil
1 tbsp
84 KalParmesan
20 g
2 KalGarlic powder
0.5 tsp
0 KalSalt
0.25 tsp
Ohjeet
- 1
Remove kale stems and tear into pieces. Wash and dry thoroughly.
- 2
Toss with olive oil, garlic powder, and salt.
- 3
Spread in a single layer on baking sheets.
- 4
Bake at 150°C for 15 minutes until crispy.
- 5
Sprinkle with parmesan while still warm.
Osa Nutrola tekoälypohjaista ravitsemusseurantasovellusta — jokaisella reseptillä on vahvistetut makrot, joten voit kirjata sen yhdellä napautuksella.
Seuraa jokaista ateriaa Nutrola
Kirjaa tämä resepti sekunneissa tekoälyn kuvaskannauksella. Saat tarkat makrot kaikelle syömällesi.
