lunchGreekmedium

Spanakopita (Greek Spinach Pie)

Name: Spanakopita (Greek Spinach Pie)
Prep time: 45 min
Yield: 6 servings
Cuisine: Greek
Ingredients: 12 sheets Phyllo dough; 400 g Frozen spinach; 150 g Feta cheese; 100 g Ricotta; 2 large Eggs; 1 medium Onion; 60 g Butter (melted); 3 tbsp Fresh dill

Flaky phyllo pastry filled with spinach, feta, and herbs.

Nutrola kuratoitu reseptikirjasto

45 min6 annosta

Ravintoarvot (annosta kohden)

Arvot ovat annosta kohden

306Kal

12 g

Proteiini

20 g

Hiilihydraatit

21 g

Rasva

Ainesosat

Phyllo dough
12 sheets
600 Kal
Frozen spinach
400 g
92 Kal
Feta cheese
150 g
393 Kal
Ricotta
100 g
138 Kal
Eggs
2 large
140 Kal
Onion
1 medium
44 Kal
Butter (melted)
60 g
428 Kal
Fresh dill
3 tbsp
2 Kal

Ohjeet

1
Thaw spinach, squeeze very dry. Sauté onion.
2
Mix spinach with feta, ricotta, eggs, dill.
3
Layer 6 phyllo sheets in a pan, brushing each with butter.
4
Add filling. Top with 6 more buttered sheets.
5
Score top. Bake at 180°C for 35 min until golden.

Osa Nutrola tekoälypohjaista ravitsemusseurantasovellusta — jokaisella reseptillä on vahvistetut makrot, joten voit kirjata sen yhdellä napautuksella.

Seuraa jokaista ateriaa Nutrola

Kirjaa tämä resepti sekunneissa tekoälyn kuvaskannauksella. Saat tarkat makrot kaikelle syömällesi.

Download on theApp Store

GET IT ONGoogle Play