Suosittele minulle MyFitnessPalin korvaajaa

Olet täällä, koska jokin MyFitnessPalissa sai sinut vihdoin kyllästymään. Ehkä se oli viivakoodin skannerin katoaminen maksulliseksi ominaisuudeksi. Ehkä se oli mainos, joka ilmestyi ruokapäiväkirjasi päälle kolmannen kerran tänään. Tai ehkä tajusit, että maksat 19,99 dollaria kuukaudessa sovelluksesta, joka edelleen näyttää virheellistä yhteisödataa. Tai ehkä se oli kaikki tämä.

Et ole yksin. Etsintä MyFitnessPalin korvaajasta on kasvanut tasaisesti viimeisten kahden vuoden aikana, eikä syyttä. MFP oli aikanaan oletusarvoinen kaloriseuranta, sovellus, jota kaikki suosittelivat, koska se oli ilmainen, sillä oli suurin tietokanta ja se toimi riittävän hyvin. Se aika on ohi. Sovellus on tullut kalliimmaksi, rajoittavammaksi ja mainospainotteisemmaksi jokaisessa päivityksessä, samalla kun ydintuote ei ole merkittävästi parantunut.

Tässä on suosittelema korvike, miten se ratkaisee kaikki tärkeimmät MFP:n ongelmat ja miten siirtyminen tapahtuu.

Suosituksemme: Nutrola

Nutrola ei ole vain vaihtoehto MFP:lle. Se on se, mitä MFP:n olisi pitänyt kehittyä, jos tuote olisi kasvanut käyttäjien tarpeiden mukaan eikä neljännesvuosittaisia tulostavoitteita varten. Käydään läpi ongelmat yksi kerrallaan.

Ongelma 1: Viivakoodin maksullisuus

MFP:n ongelma: Viivakoodin skannaus, joka oli sovelluksen rakastetuin ilmainen ominaisuus, on nyt vain premium-käyttäjille. Sinun on maksettava 19,99 dollaria kuukaudessa skannataksesi viivakoodin. Tämä ominaisuus teki MFP:stä yleisesti käytetyn ruokakaupoissa ja keittiöissä ympäri maailmaa, ja nyt se on maksullisen sisällön takana, joka maksaa enemmän kuukaudessa kuin monet suoratoistopalvelut.

Nutrolan vastaus: Viivakoodin skannaus on saatavilla jokaisessa suunnitelmassa alusta alkaen. Sinun ei tarvitse maksaa ylimääräistä. Sinun ei tarvitse päivittää. Skannaa viivakoodi, se löytää tuotteen varmennetusta tietokannasta, ja kirjaat sen. Juuri niin sen pitäisi toimia.

Ongelma 2: Mainoksia joka puolella

MFP:n ongelma: MFP:n ilmainen versio on mainosjakelualusta, joka sattuu sisältämään kaloriseurannan. Bannerimainoksia ruokapäiväkirjan sivuilla. Kokonäytön mainoksia näytön vaihtamisen yhteydessä. Videomainoksia, jotka pyörivät, kun yrität kirjata ateriaa. Mainokset eivät ole vain ärsyttäviä. Ne häiritsevät aktiivisesti seurantakokemusta ja usein mainostavat lisäravinteita, muotidieettejä ja kyseenalaisia laihdutus tuotteita.

Nutrolan vastaus: Nolla mainosta. Ei "vähemmän mainoksia." Ei "mainoksia vain ilmaisessa versiossa." Nolla mainosta, kaikissa suunnitelmissa, aina. Sovellus ansaitsee rahaa kohtuuhintaisista tilauksista, ei myymällä huomiotasi mainostajille. Ruokapäiväkirjasi on ruokapäiväkirjasi, ei mainostaulu.

Ongelma 3: Hinta

MFP:n ongelma: Premium maksaa 19,99 dollaria kuukaudessa tai 79,99 dollaria vuodessa. Kalorien seurantasovelluksesta. Se on enemmän kuin Netflix, enemmän kuin Spotify ja enemmän kuin useimmat tuottavuussovellukset yhteensä. Hinta on noussut tasaisesti samalla kun ilmainen versio on systemaattisesti riisuttu ominaisuuksista, jotta käyttäjiä ohjattaisiin premiumiin.

Nutrolan vastaus: 2,50 euroa kuukaudessa. Tämä ei ole kirjoitusvirhe. Nutrola maksaa noin yhden kahdeksasosaa MFP Premiumista. Vuodessa säästät yli 200 dollaria. Tällä dramaattisesti alhaisemmalla hinnalla saat enemmän ominaisuuksia, parempaa dataa ja ei mainoksia.

Ongelma 4: Tietokannan tarkkuus

MFP:n ongelma: MFP:n tietokannassa on yli 14 miljoonaa merkintää, ja tämä luku on sekä sen suurin vahvuus että suurin heikkous. Tietokanta on yhteisötuotettu, mikä tarkoittaa, että kuka tahansa voi lisätä merkintöjä ja kuka tahansa voi lisätä ne väärin. "Kanafilee"-merkintöjä on kymmeniä, joilla on eri kalorimäärät. Jotkut merkinnät ovat äärimmäisen epätarkkoja. Toiset ovat vanhentuneita (tuotteet, joita on uudistettu tai lopetettu). Järjestelmällistä varmennusprosessia ei ole.

Saatat valita "riisi"-merkinnän, jonka kalorimäärä on 40 prosenttia väärin, etkä koskaan tiedä. Viikkojen ja kuukausien aikana nämä pienet virheet kasaantuvat merkittäviksi epätarkkuuksiksi, jotka heikentävät seurantaa.

Nutrolan vastaus: Yli 1,8 miljoonaa varmennettua merkintää. Jokainen ruoka Nutrolan tietokannassa on vahvistettu auktorisoitujen ravitsemuslähteiden mukaan. Et löydä 30 ristiriitaista merkintää samasta ruoasta. Kun kirjaat kanafileen, ravintotiedot ovat tarkkoja. Kun kirjaat riisin, ravintotiedot ovat tarkkoja. Tämä varmennusprosessi tarkoittaa, että tietokanta on pienempi kuin MFP:n, mutta jokainen merkintä on luotettava.

Ongelma 5: Mikroravinteiden syvyys

MFP:n ongelma: MFP näyttää ruokapäiväkirjassa vain muutaman mikroravinteen, mutta useimmilla tietokannan merkinnöillä mikroravinteiden kentät ovat tyhjät. Yhteisötuotetut merkinnät harvoin sisältävät täydellisiä vitamiini- ja mineraalitietoja. Voit katsoa päivittäistä C-vitamiiniarvoasi, mutta jos suurimmassa osassa kirjattuja ruokia on tyhjät C-vitamiinikentät, tuo luku on merkityksetön.

Nutrolan vastaus: Yli 100 ravintoainetta seurattuna, tiedot kerätty varmennetuista lähteistä. Vitamiinit, mineraalit, aminohapot, rasvahappoprofiilit, kuitutyypit ja paljon muuta. Kun katsot mikroravinnepaneelia, numerot heijastavat todellista saantiasi, koska tietokannan merkinnät sisältävät täydelliset ravintoprofiilit.

Ongelma 6: Kirjaamisen nopeus ja menetelmät

MFP:n ongelma: MFP:n ensisijainen kirjausmenetelmä on tekstipohjaisen tietokannan hakeminen. Ilman viivakoodin skanneria (joka on nyt vain premium-käyttäjille) kirjoitat ruoan nimen, selaat lukemattomia kaksoismerkintöjä, valitset yhden, toivot sen olevan tarkka ja säädät annoskokoa. Tämä prosessi ei ole muuttunut olennaisesti yli kymmenen vuoden aikana.

Nutrolan vastaus: Kolme syöttömenetelmää. AI-valokuvaskannaus (osoita kamera lautaselle), äänikirjaus (kerro, mitä söit) ja viivakoodin skannaus (skannaa mikä tahansa pakattu ruoka). Jokainen menetelmä on saatavilla jokaisessa suunnitelmassa. Pelkkä äänikirjaus säästää merkittävästi aikaa verrattuna kirjoittamiseen ja hakemiseen, erityisesti monimutkaisille aterioille. "Kaksi paistettua munaa täysjyväleivällä, voilla ja appelsiinilla" vie viisi sekuntia sanoa ja tallentaa kaiken.

Ongelma 7: Älykellotuki

MFP:n ongelma: MFP:n älykello-ominaisuudet ovat vähäiset. Siinä on perus Apple Watch -kompleksi, joka näyttää kalorimääräsi. Ei ruokakirjausta kellosta. Ei lainkaan Wear OS -tukea.

Nutrolan vastaus: Täydelliset itsenäiset sovellukset sekä Apple Watchille että Wear OS:lle. Äänikirjaus ranteesta. Viimeisimmät ateriat ja suosikit saatavilla kellosta. Päivittäiset ravintoyhteenveto näkyvissä ilman puhelinta. Tällaista älykellotuki pitäisi olla.

Toiset vaihtoehdot

Vaikka Nutrola on paras suosituksemme, tässä on kolme muuta sovellusta, joita MFP:n käyttäjät usein harkitsevat:

Cronometer

Miksi MFP:n käyttäjät pitävät siitä: Cronometerin sitoutuminen datan tarkkuuteen on täysin päinvastaista kuin MFP:n yhteisötuotettu kaaos. Kuratoitu tietokanta on pienempi mutta luotettava. Mikroravinteiden seuranta on erinomaista (yli 80 ravintoainetta). Jos datan laatu on ensisijainen syy siirtyä MFP:stä, Cronometer on todellinen vaihtoehto.

Missä se jää jälkeen: Ei AI-valokuvaskannausta, ei äänikirjausta, ja kliinisempi käyttöliittymä, jota jotkut käyttäjät pitävät vähemmän houkuttelevana kuin MFP:n. Tietokanta on huomattavasti pienempi, joten kohtaat enemmän puuttuvia ruokia. Premium maksaa noin 5,49 dollaria kuukaudessa, kaksinkertainen Nutrolan hintaan. Älykellotuki on minimaalista.

Lose It

Miksi MFP:n käyttäjät pitävät siitä: Lose It tarjoaa siistimmän, yksinkertaisemman kaloriseurannan ilman MFP:n häiriötekijöitä. Snap It -valokuvaominaisuus tuo mukanaan jonkin verran skannausmukavuutta. Sosiaaliset ominaisuudet ja haasteet voivat tarjota vastuullisuutta.

Missä se jää jälkeen: Tietokanta on myös yhteisötuotettu, ja siinä on samanlaisia tarkkuusongelmia kuin MFP:ssä. Mikroravinteiden seuranta on minimaalista. Ilmainen versio sisältää mainoksia. Se ratkaisee MFP:n monimutkaisuusongelman, mutta ei sen tarkkuusongelmaa.

Yazio

Miksi MFP:n käyttäjät pitävät siitä: Yazio tarjoaa hienostuneen, modernin käyttöliittymän, joka tuntuu päivitykseltä MFP:n vanhentuneesta suunnittelusta. Ateriasuunnitteluominaisuudet tuovat rakennetta. Eurooppalainen ruokadatabse on vahva.

Missä se jää jälkeen: Monet ominaisuudet vaativat Yazio Prota, joka maksaa noin 6,99 euroa kuukaudessa. Mikroravinteiden seuranta on rajallista. Tietokanta ei ole täysin varmennettu. Viivakoodin skanneri on maksullinen ilmaisessa versiossa.

MFP:n ongelmien vertailu

Ongelma	MFP	Nutrola	Cronometer	Lose It	Yazio
Viivakoodin skannaus	Vain premium ($19.99/kk)	Ilmainen, kaikissa suunnitelmissa	Saatavilla	Saatavilla	Premium
Mainokset	Runsaasti ilmaisessa versiossa	Nolla, aina	Ei Goldissa	Kyllä ilmaisessa	Kyllä ilmaisessa
Hinta (kuukausittain)	19.99 USD	2.50 euroa	~5.49 USD	~3.33 USD	~6.99 euroa
Tietokannan tarkkuus	Yhteisötuotettu, epäluotettava	Varmennettu	Kuratoitu	Yhteisötuotettu	Sekalaista
Mikroravinteet	~15, pääasiassa tyhjät	100+	80+	~10	~15
Valokuvaskannaus	Ei	Kyllä	Ei	Kyllä (perus)	Ei
Äänikirjaus	Ei	Kyllä	Ei	Ei	Ei
Apple Watch	Perus	Täydellinen itsenäinen	Vähäinen	Perus	Ei
Wear OS	Ei	Täydellinen itsenäinen	Ei	Ei	Ei

Kuinka siirtyä

Sovelluksen jättäminen, jota olet käyttänyt vuosia, tuntuu pelottavalta. Tässä on, miten siirtyminen sujuu helposti.

Vaihe 1: Älä poista MFP:tä heti. Pidä se asennettuna ensimmäiset kaksi viikkoa, kun totut Nutrolaan. Ei ole syytä katkaista yhteyttä historiaasi, kun opettelet uutta järjestelmää.

Vaihe 2: Vie MFP-tietosi. Siirry MFP:n asetuksiin ja vie ruokapäiväkirjatietosi. Tämä antaa sinulle CSV-tiedoston historiastasi. Vaikka Nutrola ei voi tuoda jokaista MFP-merkintää suoraan, historiallisten tietojen pitäminen on arvokasta viittaukseksi.

Vaihe 3: Rakennat usein syömäsi ruoat uudelleen. Ensimmäiset päivät uuden sovelluksen kanssa ovat hitaampia, koska suosikkisi ja äskettäin syömäsi ruoat ovat tyhjät. Käytä ensimmäinen viikko aktiivisesti etsimällä ja kirjaamalla perusruokiasi. Viikon lopussa yleisimmät ateriasi ovat helposti saatavilla, ja kirjausnopeus vastaa tai ylittää sen, mitä sinulla oli MFP:ssä.

Vaihe 4: Hyödynnä ominaisuuksia, joita MFP ei tarjonnut. Kun olet asettunut, ala tutkia ominaisuuksia, joita MFP:llä ei koskaan ollut. Kokeile äänikirjausta päivän ajan. Käytä valokuvaskannausta ravintolaruoille. Tarkista mikroravinnepaneelisi ja katso, mitä puutostiloja normaalista ruokavaliostasi ilmenee. Nämä ominaisuudet eivät ole temppuja. Ne ovat aitoja elämänlaadun parannuksia.

Vaihe 5: Peruuta MFP Premium. Kun olet varma Nutrolasta, peruuta MFP-tilauksesi. 19,99 dollarin kuukausihinnalla jokainen kuukausi, jonka viivyt, maksaa sinulle noin 17,50 dollaria enemmän kuin mitä maksat Nutrolasta.

Asiat, joita saatat kaivata (ja miksi pääset niistä yli)

Rehellisyys on tärkeää, joten tässä ovat asiat, joita jotkut MFP:n käyttäjät aluksi kaipaavat:

Suuri tietokanta. MFP:n 14 miljoonaa merkintää tarkoittaa, että voit löytää melkein mitä tahansa. Nutrolan 1,8 miljoonaa varmennettua merkintää tarkoittaa, että kohtaat satunnaisesti ruoan, joka vaatii manuaalista syöttämistä. Mutta tässä on kauppa: jokainen merkintä, jonka löydät, on tarkka. MFP:ssä ruoan löytäminen on helppoa, mutta datan luotettavuus ei. Nutrolassa ruoan löytäminen saattaa joskus vaatia hieman erilaista hakutermiä, mutta voit luottaa siihen, mitä löydät.

Yhteisöfoorumit. MFP:llä on suuret yhteisöfoorumit ja sosiaaliset ominaisuudet, jotka ovat kehittyneet vuosien varrella. Jos olet luottanut MFP-yhteisöön motivaation saamiseksi, sinun on löydettävä tuki muualta. Verkossa on monia ravitsemusyhteisöjä, eikä useimmat niistä ole sidoksissa tiettyyn sovellukseen.

Tottumus ja lihasmuisti. Tiedät, missä kaikki on MFP:ssä. Ensimmäinen viikko uudessa sovelluksessa tuntuu hitaammalta. Tämä on normaalia ja väliaikaista. Useimmat käyttäjät raportoivat, että Nutrolan kirjausnopeus vastaa tai ylittää MFP:n nopeuden yhden tai kahden viikon kuluessa, erityisesti kun äänikirjaus muuttuu tavaksi.

Usein kysytyt kysymykset

Voinko tuoda MyFitnessPal-tietoni Nutrolaan? Nutrola tukee tietojen tuontia yleisistä muodoista, mukaan lukien CSV-viennit. MFP mahdollistaa ruokapäiväkirjatietojesi viennin, jota voit käyttää siirtymisen aikana. Tarkista Nutrolan tuontidokumentaatio ajankohtaisista tuetuista muodoista.

Onko Nutrola todella vain 2,50 euroa kuukaudessa? Kyllä. Hinnat alkavat 2,50 eurosta kuukaudessa, ja kaikki ydintoiminnot sisältyvät. Ei piilokuluja, ei ominaisuuksia, jotka yhtäkkiä vaativat päivityksen, eikä viivakoodin skannausmaksua.

Entä jos minulla on vuosien tiedot MFP:ssä? Historialliset MFP-tietosi pysyvät saatavilla niin kauan kuin MFP-tilisi on olemassa. Voit pitää MFP:n asennettuna vain luku-tilassa (ilmainen versio) viitataksesi vanhoihin merkintöihin samalla kun käytät Nutrola uuteen kirjaamiseen. Ajan myötä Nutrolan historiasta tulee yhä merkittävämpi, ja MFP-tiedot menettävät merkityksensä.

Onko Nutrolalla ilmainen versio? Nutrolan hinnoittelurakenne alkaa 2,50 eurosta kuukaudessa. Tällä hintapisteellä se on halvempaa kuin MFP:n ilmainen versio, kun otetaan huomioon mainosten ja puuttuvien ominaisuuksien aiheuttama aika ja turhautuminen. Arvo on selkeä: maksa pieni summa ja saat täydellisen, mainoksettomat kokemuksen.

Löydänkö samat ruoat Nutrolasta kuin MFP:stä? Yleisistä ruoista, brändituotteista ja ravintolaruoista, kyllä. Yli 1,8 miljoonaa varmennettua tietokantaa kattaa sen, mitä suurin osa ihmisistä syö päivittäin. Erittäin harvinaisille tai hyperspesifisille merkinnöille, joita löytyy MFP:n yhteisötuotetusta tietokannasta, saatat joskus joutua käyttämään samanlaista merkintää tai luomaan mukautetun ruoan. Kauppa on se, että jokainen merkintä, jonka löydät, on varmennettu tarkkuudeltaan.

Kuinka kauan uuden kaloriseurantasovelluksen oppiminen kestää? Useimmat käyttäjät raportoivat, että siirtyminen vie noin yhden tai kaksi viikkoa. Ensimmäiset päivät ovat hitaita, kun rakennat äskettäin syömiäsi ruokia ja suosikkeja. Ensimmäisen viikon lopussa ydinkirjausprosessi tuntuu luonnolliselta. Toisen viikon lopussa useimmat käyttäjät kirjaavat nopeammin kuin MFP:ssä, kiitos äänikirjauksen ja valokuvaskannauksen.