breakfastAmericaneasy
Banana Oat Pancakes
Fluffy three-ingredient pancakes made with oats, banana, and eggs. Naturally gluten-free.
Från Nutrolas kurerade receptbibliotek
15 min2 portioner
Näringsvärden (per portion)
Värden per portion
425Kcal
16 g
Protein
76 g
Kolhydrater
9 g
Fett
Ingredienser
389 KcalRolled oats
100 g
210 KcalBanana
2 medium
140 KcalEggs
2 large
6 KcalCinnamon
1 tsp
104 KcalMaple syrup
2 tbsp
Instruktioner
- 1
Blend oats, bananas, eggs, and cinnamon in a blender until smooth.
- 2
Heat a non-stick pan over medium heat.
- 3
Pour small rounds of batter and cook for 2-3 minutes per side.
- 4
Serve with maple syrup and sliced banana.
Del av Nutrola AI-näringsspårningsapp — varje recept har verifierade makron, logga med en tryckning.
Spåra varje måltid med Nutrola
Logga detta recept på sekunder med AI-fotoskanning.
