
dinnerMoroccanmedium
Chicken Tagine with Olives & Lemon
Moroccan braised chicken with preserved lemon, green olives, and fresh cilantro.
Från Nutrolas kurerade receptbibliotek
50 min4 portioner
Näringsvärden (per portion)
Värden per portion
531Kcal
45 g
Protein
19 g
Kolhydrater
30 g
Fett
Ingredienser
- 1464 Kcal
Chicken thighs
800 g
- 15 Kcal
Preserved lemon
1 piece
- 110 Kcal
Green olives
80 g
- 88 Kcal
Onion
2 medium
- 18 Kcal
Garlic
4 cloves
- 5 Kcal
Ginger
1 tbsp
- 9 Kcal
Turmeric
1 tsp
- 1 Kcal
Saffron
1 pinch
- 1 Kcal
Cilantro
3 tbsp
- 238 Kcal
Olive oil
2 tbsp
- 176 Kcal
Couscous
1 cup
Instruktioner
- 1
Brown chicken. Set aside. Sauté onion, garlic, ginger.
- 2
Add turmeric, saffron. Return chicken with water.
- 3
Simmer covered 30 min.
- 4
Add olives and chopped preserved lemon. Cook 10 more min.
- 5
Garnish with cilantro. Serve with couscous.
Del av Nutrola AI-näringsspårningsapp — varje recept har verifierade makron, logga med en tryckning.
Spåra varje måltid med Nutrola
Logga detta recept på sekunder med AI-fotoskanning.