Tandoori Salmon
dinnerIndianeasy

Tandoori Salmon

Salmon fillets marinated in tandoori yogurt, baked until charred, with cucumber raita.

Från Nutrolas kurerade receptbibliotek

25 min2 portioner

Näringsvärden (per portion)

Värden per portion

580Kcal

52 g

Protein

38 g

Kolhydrater

24 g

Fett

Ingredienser

  • Salmon fillets

    2 pieces (180g each)

    720 Kcal

  • Greek yogurt

    80 g

    111 Kcal

  • Tandoori paste

    2 tbsp

    40 Kcal

  • Lemon

    1 medium

    17 Kcal

  • Cucumber

    60 g

    10 Kcal

  • Fresh mint

    2 tbsp

    1 Kcal

  • Basmati rice

    200 g

    260 Kcal

Instruktioner

  1. 1

    Marinate salmon in yogurt and tandoori paste 15 min.

  2. 2

    Bake at 220°C for 12-15 min until charred.

  3. 3

    Make raita: grated cucumber, yogurt, mint.

  4. 4

    Serve with basmati rice and raita.

Del av Nutrola AI-näringsspårningsapp — varje recept har verifierade makron, logga med en tryckning.

Spåra varje måltid med Nutrola

Logga detta recept på sekunder med AI-fotoskanning.

App Store logo
Download on theApp Store
Google Play logo
GET IT ONGoogle Play