Så här avbryter du MyFitnessPal Premium — Steg-för-steg för iOS, Android och Webben (2026)

Att avbryta MyFitnessPal Premium bör ta mindre än två minuter, men bara om du vet vart du ska gå. Avbokningsprocessen finns inte i MFP-appen själv — du måste avbryta genom enhetens prenumerationsinställningar eller via den plattform där du ursprungligen prenumererade. Detta förvirrar många, och det är den vanligaste anledningen till att användare debiteras efter att de trott att de avbrutit.

Denna guide täcker de exakta stegen för varje plattform, förklarar vad som händer med ditt konto efter avbokningen och tar upp de vanligaste problemen vid avbokning.

Innan du avbryter: Vad du behöver veta

Några saker att förstå innan du sätter igång:

• Att avbryta raderar inte ditt konto. Din matdagbok, recept och historik förblir intakt. Du förlorar bara tillgången till Premium-funktioner i slutet av din nuvarande faktureringsperiod.
• Du behåller Premium-åtkomst fram till slutet av din betalda period. Om du avbryter den 7 april och din prenumeration förnyas den 30 april, har du Premium till den 30 april.
• Att ta bort appen avbryter inte din prenumeration. Detta är det vanligaste misstaget. Att avinstallera MFP från din telefon stoppar inte betalningarna. Du måste avbryta genom dina prenumerationsinställningar.
• Du kan inte avbryta genom MFP-appen. Appen kommer att hänvisa dig till enhetens inställningar eller plattformen där du prenumererade.

Så här avbryter du MyFitnessPal Premium på iPhone eller iPad

Om du prenumererade via Apple App Store, följ dessa steg:

1. Öppna Inställningar på din iPhone eller iPad.
2. Tryck på ditt namn högst upp på skärmen (ditt Apple-ID).
3. Tryck på Prenumerationer.
4. Hitta MyFitnessPal i listan över aktiva prenumerationer och tryck på den.
5. Tryck på Avbryt prenumeration (eller "Avbryt gratis provperiod" om du fortfarande är i en provperiod).
6. Bekräfta avbokningen när du blir tillfrågad.

Du kommer att se utgångsdatumet — det är den sista dagen du har Premium-åtkomst.

Kan inte hitta MFP i dina prenumerationer?

Om MyFitnessPal inte visas i din lista över Apple-prenumerationer, har du inte prenumererat via App Store. Kolla Google Play (om du tidigare använde en Android-enhet) eller kolla din e-post efter en kvitto från MFP:s webbplats.

Så här avbryter du MyFitnessPal Premium på Android

Om du prenumererade via Google Play Store:

1. Öppna Google Play Store-appen.
2. Tryck på din profilikon uppe till höger.
3. Tryck på Betalningar och prenumerationer.
4. Tryck på Prenumerationer.
5. Hitta MyFitnessPal och tryck på den.
6. Tryck på Avbryt prenumeration.
7. Välj en anledning (valfritt) och bekräfta.

Alternativ metod

1. Öppna Inställningar på din Android-enhet.
2. Gå till Google (eller Konton, sedan Google).
3. Tryck på Hantera ditt Google-konto.
4. Gå till fliken Betalningar och prenumerationer.
5. Tryck på Hantera prenumerationer och hitta MyFitnessPal.

Så här avbryter du MyFitnessPal Premium på webben

Om du prenumererade direkt via MyFitnessPal-webbplatsen:

1. Gå till myfitnesspal.com och logga in.
2. Klicka på din profilikon eller navigera till Inställningar.
3. Leta efter Prenumeration eller Premium i kontoinställningarna.
4. Klicka på Avbryt prenumeration eller Hantera prenumeration.
5. Följ anvisningarna för att bekräfta avbokningen.

Om du prenumererade via webbplatsen och inte kan hitta avbokningsalternativet, kontakta MFP-support på support.myfitnesspal.com. Inkludera din kontoe-post och be dem avbryta prenumerationen från deras sida.

Vad händer efter att du avbryter MyFitnessPal Premium?

När din Premium-prenumeration avslutas, återgår ditt konto till gratisversionen. Här är exakt vad som förändras:

Funktion	Premium	Gratis (efter avbokning)
Matdagbok och loggning	Full åtkomst	Full åtkomst
Kalori- och makrospårning	Ja	Ja
Streckkodsläsare	Ja	Ja
Näringsspårning (utöver makron)	Full näringsinformation	Begränsad till kalorier + makron
Matanalys och insikter	Detaljerad	Grundläggande
Annonsfri upplevelse	Ja	Nej — annonser återkommer
Måltidsplaner	Ja	Nej
Analys av träningskalorier	Detaljerad	Grundläggande
Prioriterad support	Ja	Standard
Anpassade mål och makron	Ja	Begränsad
Tidsstämpling av matloggning	Ja	Nej
CSV-export	Ja	Nej

Den grundläggande funktionaliteten — att logga mat och spåra kalorier — förblir tillgänglig i gratisversionen. De huvudsakliga sakerna du förlorar är den annonsfria upplevelsen, detaljerad näringsspårning och vissa anpassningsalternativ.

Dina data raderas inte. Din matdagbokshistorik, anpassade livsmedel, recept, viktlogg och kontoinformation förblir intakt. Du kan fortfarande se dem och fortsätta logga i gratisversionen.

Vanliga problem vid avbokning och hur du löser dem

"Jag avbröt men debiteras fortfarande"

Detta är det vanligaste klagomålet, och det betyder nästan alltid en av två saker:

1. Du tog bort appen istället för att avbryta prenumerationen. Gå till enhetens prenumerationsinställningar (stegen ovan) och kontrollera om MFP fortfarande är listad som aktiv.
2. Du avbröt på fel plattform. Om du prenumererade på en iPhone men nu kontrollerar din Androids prenumerationer, kommer du inte att hitta den där. Kontrollera plattformen där du ursprungligen prenumererade.

Om du verkligen avbröt genom rätt plattform och fortfarande debiteras, kontakta Apple eller Google-support direkt. De kan verifiera avbokningsstatusen och utfärda återbetalningar för avgifter efter en avbokning.

"Avbokningsknappen är grå eller saknas"

Detta händer vanligtvis när:

• Din prenumeration redan är i ett "avbruten men fortfarande aktiv till slutet av perioden"-läge. Kontrollera utgångsdatumet.
• Du letar på fel ställe (MFP-appen kontra enhetens inställningar).
• Det finns en tillfällig glitch. Vänta en timme och försök igen, eller använd en dator för att hantera din prenumeration genom Apple ID-inställningar (appleid.apple.com) eller Google Play (play.google.com).

"Jag avbröt under en gratis provperiod men debiterades ändå"

Gratis provperioder konverteras vanligtvis till betalda prenumerationer i slutet av provperioden. Om du avbröt men fortfarande debiterades kan avbokningen ha misslyckats innan provperioden slutade. Kontakta Apple eller Google för en återbetalning — de är vanligtvis förstående när det gäller problem med konvertering från gratis provperiod till betalning.

"Jag vill avbryta men inte förlora mina data"

Att avbryta Premium raderar inte några data. Din matdagbok, vikt historia, anpassade livsmedel och recept förblir på ditt konto. Du kan fortsätta använda gratisversionen på obestämd tid eller återprenumerera när som helst utan att förlora något.

Ska du stanna på MFP:s gratisversion eller byta?

Efter att ha avbrutit Premium har du två vägar: fortsätta med MFP:s gratisversion eller byta till något helt annat. Inget av alternativen är fel — det beror på vad som störde dig med Premium.

När MFP:s gratisversion är tillräcklig

Om du avbröt för att Premium-priset inte var värt det men du är nöjd med kärnapplikationen, kan gratisversionen vara allt du behöver. Du kan fortfarande logga mat, skanna streckkoder och spåra kalorier och makron. Du får hantera annonser, och du förlorar detaljerad näringsspårning och viss anpassning, men den grundläggande upplevelsen fungerar.

När det är vettigt att byta

Om du avbröt på grund av något mer grundläggande — appen känns överbelastad, du litar inte på livsmedelsdatabasens noggrannhet, annonserna i gratisversionen är påträngande, eller du vill spåra mer än bara kalorier och protein — då kommer det troligtvis inte att lösa dessa problem att stanna kvar på en nedgraderad version av samma app.

Här är några alternativ värda att utvärdera:

Nutrola — Om du vill ha djup utan röran. Spårar över 100 näringsämnen mot en verifierad databas med 1,8 miljoner+ livsmedel (inte crowdsourcad, så inga "500-kalori sallad"-inlägg att se upp med). AI-driven loggning med foto, röst och streckkodsskanning. Inga annonser på något nivå. Stöder Apple Watch och Wear OS, receptimport från URL:er och 15 språk. Gratis provperiod för att testa allt, sedan 2,50 EUR per månad. Över 2 miljoner användare med en betyg på 4,9.

FatSecret — Om du inte vill betala något. Verkligen gratis utan premiumbetalvägg för grundläggande spårning. Databasen är stor men crowdsourcad (liknande noggrannhet som MFP). Du får hantera annonser, men det finns ingen prenumeration att oroa sig för att avbryta.

Cronometer — Om mikronäringsdata är din prioritet. Utmärkt näringsdjup med en verifierad databas. Gränssnittet är mer kliniskt än MFP:s, vilket vissa älskar och andra tycker är torrt. Gratisversion tillgänglig, premium är måttligt prissatt.

Lose It — Om du vill ha en ren, enkel upplevelse. Mindre rörig än MFP med en solid gratisversion. Bra för personer som vill ha kalori- och makrospårning utan sociala funktioner och innehållsöverbelastning.

En ärlig not

Du kanske inte behöver betala för en kalorisporare alls. Om allt du vill är att logga mat och se kalorier, gör FatSecret det gratis. De betalda apparna — Nutrola, Cronometer, MFP Premium — rättfärdigar sina kostnader genom saker som verifierade databaser, avancerad näringsspårning, AI-loggning och annonsfria upplevelser. Om dessa saker betyder något för dig är en personlig fråga.

Om du vill prova en betald spårare, använd en gratis provperiod först. Åta dig inte att betala förrän du har spenderat minst en vecka på att logga måltider i appen och bekräftat att den verkligen passar hur du äter och spårar.

Avbokningschecklista

Använd denna för att säkerställa att avbokningen är fullständig:

1. Identifiera var du prenumererade (Apple, Google eller MFP-webbplatsen).
2. Avbryt genom den plattformens prenumerationsinställningar — inte genom MFP-appen.
3. Leta efter en bekräftelseskärm som visar utgångsdatumet.
4. Kontrollera din e-post för en bekräftelse på avbokningen.
5. Sätt en kalenderpåminnelse för utgångsdatumet för att verifiera att du inte debiteras igen.
6. Om du planerar att byta appar, börja logga i den nya appen innan din MFP Premium går ut, så att det inte blir något avbrott i din spårningsvana.
7. Ta inte bort ditt MFP-konto om du inte är säker på att du aldrig vill ha tillgång till din historiska data.