
Risoto de Cogumelos
Risoto cremoso italiano com cogumelos mistos, vinho branco e parmesão recém-ralado.
Da biblioteca de receitas curada da Nutrola
Informações nutricionais (por porção)
Valores por porção
11 g
Proteína
36 g
Carboidratos
13 g
Gordura
Ingredientes
- 325 Cal
Arroz Arborio
250 g
- 66 Cal
Cogumelos mistos
300 g
- 80 Cal
Caldo de legumes
800 ml
- 82 Cal
Vinho branco
100 ml
- 28 Cal
Cebola
1 pequena
- 210 Cal
Parmesão
50 g
- 204 Cal
Manteiga
2 colher de sopa
- 9 Cal
Alho
2 dentes
Instruções
- 1
Refogue os cogumelos fatiados na manteiga até dourar. Reserve.
- 2
Na mesma panela, refogue a cebola picada e o alho até ficarem macios.
- 3
Adicione o arroz e toste por 2 minutos. Despeje o vinho branco e mexa até ser absorvido.
- 4
Adicione o caldo morno uma concha de cada vez, mexendo constantemente, aguardando cada adição ser absorvida.
- 5
Após cerca de 18 minutos, incorpore os cogumelos e o parmesão.
- 6
Tempere a gosto e sirva imediatamente.
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