lunchMediterraneaneasy

Wrap de Legumes Grelhados

Name: Wrap de Legumes Grelhados
Prep time: 15 min
Yield: 1 serving
Cuisine: Mediterranean
Ingredients: 1 grande Tortilla de farinha; 0.5 média Abobrinha; 0.5 pequena Berinjela; 0.5 média Pimentão; 30 g Queijo de cabra; 1 colher de sopa Pesto de manjerbão; 1 colher de sopa Azeite

Abobrinha, berinjela e pimentões grelhados em uma tortilla com queijo de cabra e pesto.

Da biblioteca de receitas curada da Nutrola

15 min1 porções

Informações nutricionais (por porção)

Valores por porção

517Cal

14 g

Proteína

46 g

Carboidratos

33 g

Gordura

Ingredientes

Tortilla de farinha
1 grande
210 Cal
Abobrinha
0.5 média
10 Cal
Berinjela
0.5 pequena
10 Cal
Pimentão
0.5 média
12 Cal
Queijo de cabra
30 g
76 Cal
Pesto de manjerbão
1 colher de sopa
80 Cal
Azeite
1 colher de sopa
119 Cal

Instruções

1
Fatie os legumes. Pincele com azeite e grelhe até ficarem chamuscados.
2
Espalhe o pesto na tortilla. Adicione os legumes e o queijo de cabra esfarelado.
3
Enrole firmemente e corte ao meio.

Parte do app Nutrola de rastreamento nutricional com IA — cada receita tem macros verificados para registrar com um toque.

Acompanhe cada refeição com Nutrola

Registre esta receita em segundos com escaneamento de fotos com IA.

Download on theApp Store

GET IT ONGoogle Play