snackAmericaneasy

Bolinhas Energéticas de Proteína

Name: Bolinhas Energéticas de Proteína
Prep time: 15 min
Yield: 10 servings
Cuisine: American
Ingredients: 150 g Aveia em flocos; 100 g Manteiga de amendoim; 3 colher de sopa Mel; 50 g Gotas de chocolate meio amargo; 30 g Pó de proteína; 1 colher de chá Extrato de baunilha

Bolinhas de proteína sem assar, feitas com aveia, manteiga de amendoim, gotas de chocolate e mel. Um lanche perfeito antes do treino.

Da biblioteca de receitas curada da Nutrola

15 min10 porções

Informações nutricionais (por porção)

Valores por porção

173Cal

7 g

Proteína

21 g

Carboidratos

8 g

Gordura

Ingredientes

Aveia em flocos
150 g
570 Cal
Manteiga de amendoim
100 g
588 Cal
Mel
3 colher de sopa
192 Cal
Gotas de chocolate meio amargo
50 g
250 Cal
Pó de proteína
30 g
120 Cal
Extrato de baunilha
1 colher de chá
12 Cal

Instruções

1
Misture todos os ingredientes em uma tigela grande até que estejam bem combinados.
2
Refrigere a mistura por 30 minutos.
3
Modele em 10 bolinhas de tamanho igual.
4
Armazene em um recipiente hermético na geladeira por até uma semana.

Parte do app Nutrola de rastreamento nutricional com IA — cada receita tem macros verificados para registrar com um toque.

Acompanhe cada refeição com Nutrola

Registre esta receita em segundos com escaneamento de fotos com IA.

Download on theApp Store

GET IT ONGoogle Play