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Kebabs de Frango Tikka

Name: Kebabs de Frango Tikka
Prep time: 30 min
Yield: 3 servings
Cuisine: Indian
Ingredients: 500 g Peito de frango; 100 g Iogurte grego; 3 colheres de sopa Pasta de masala tikka; 2 colheres de sopa Suco de limão; 2 médio Pimentões; 1 médio Cebola roxa

Pedaços de frango marinado em tandoori grelhados em espetos com pimentões e cebola.

Da biblioteca de receitas curada da Nutrola

30 min3 porções

Informações nutricionais (por porção)

Valores por porção

357Cal

56 g

Proteína

11 g

Carboidratos

5 g

Gordura

Ingredientes

Peito de frango
500 g
825 Cal
Iogurte grego
100 g
59 Cal
Pasta de masala tikka
3 colheres de sopa
90 Cal
Suco de limão
2 colheres de sopa
8 Cal
Pimentões
2 médio
50 Cal
Cebola roxa
1 médio
40 Cal

Instruções

1
Corte o frango em cubos. Marinar no iogurte, na pasta de tikka e no suco de limão por 15 min.
2
Espete em espetos com pedaços de pimentão e cebola.
3
Grelhe por 5-6 min de cada lado até dourar.
4
Sirva com chutney de hortelã e naan.

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