Pimentos Recheados Mediterrânicos
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Pimentos Recheados Mediterrânicos

Pimentos doces recheados com cuscuz, queijo feta, azeitonas e tomates secos.

Da biblioteca de receitas curada da Nutrola

35 min2 porções

Informações nutricionais (por porção)

Valores por porção

475Cal

12 g

Proteína

39 g

Carboidratos

33 g

Gordura

Ingredientes

  • Pimentos

    3 grande

    75 Cal

  • Cuscuz

    120 g

    134 Cal

  • Queijo feta

    60 g

    160 Cal

  • Azeitonas

    40 g

    95 Cal

  • Tomates secos

    40 g

    112 Cal

  • Pinhões

    20 g

    133 Cal

  • Manjericão fresco

    3 colher sopa

    2 Cal

  • Azeite

    2 colher sopa

    239 Cal

Instruções

  1. 1

    Cozinhe o cuscuz. Misture com as azeitonas, tomates secos, feta, pinhões e manjericão.

  2. 2

    Corte os pimentos ao meio, retire as sementes.

  3. 3

    Recheie com a mistura de cuscuz.

  4. 4

    Asse a 190°C por 20 minutos.

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