Salada Fattoush
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Salada Fattoush

Salada libanesa de pão com chips de pita crocantes, molho de suma e vegetais frescos.

Da biblioteca de receitas curada da Nutrola

15 min2 porções

Informações nutricionais (por porção)

Valores por porção

310Cal

6 g

Proteína

27 g

Carboidratos

21 g

Gordura

Ingredientes

  • Pão pita

    1 peça

    165 Cal

  • Alface romana

    100 g

    17 Cal

  • Pepino

    1 médio

    16 Cal

  • Tomates

    2 médio

    44 Cal

  • Rabanetes

    4 pequeno

    4 Cal

  • Sumac

    1 colher de sopa

    10 Cal

  • Azeite de oliva

    3 colher de sopa

    357 Cal

  • Suco de limão

    2 colher de sopa

    4 Cal

  • Hortelã fresca

    2 colher de sopa

    2 Cal

Instruções

  1. 1

    Rasgue o pão pita em pedaços. Torre até ficar crocante.

  2. 2

    Pique a alface, o pepino, os tomates e os rabanetes.

  3. 3

    Misture o azeite de oliva, o suco de limão e o sumac para o molho.

  4. 4

    Misture tudo com a hortelã. Adicione os chips de pita pouco antes de servir.

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