Tâmaras Recheadas com Creme de Coco
O doce da natureza — tâmaras Medjool macias recheadas com cream cheese e enroladas em coco ralado para um lanche doce e rápido.
Da biblioteca de receitas curada da Nutrola
Informações nutricionais (por porção)
Valores por porção
2 g
Proteína
11 g
Carboidratos
5 g
Gordura
Ingredientes
72 CalTâmaras
3 grande
75 CalCream Cheese / Creme de Coco
1.5 colher de sopa
34 CalCoco Ralado
1 colher de sopa
Instruções
- 1
Corte as tâmaras ao longo e retire o caroço.
- 2
Recheie cada tamara com meia colher de sopa de cream cheese ou creme de coco.
- 3
Polvilhe coco ralado generosamente sobre as tâmaras recheadas.
- 4
Refrigere por 10 minutos antes de servir para obter uma textura mais firme.
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