Pão de Centeio com Abacate Amassado e Rabanete
breakfastScandinavianeasy

Pão de Centeio com Abacate Amassado e Rabanete

Torrada de centeio escuro com abacate amassado, rabanetes finamente fatiados e limão.

Da biblioteca de receitas curada da Nutrola

5 min1 porções

Informações nutricionais (por porção)

Valores por porção

324Cal

8 g

Proteína

37 g

Carboidratos

17 g

Gordura

Ingredientes

  • Pão de centeio escuro

    2 fatias

    160 Cal

  • Abacate

    1 pequeno

    160 Cal

  • Rabanetes

    3 pequeno

    3 Cal

  • Suco de limão

    1 colher de chá

    1 Cal

  • Pimenta vermelha em flocos

    1 pitada

    0 Cal

  • Sal marinho

    1 pitada

    0 Cal

Instruções

  1. 1

    Amasse o abacate com suco de limão e sal.

  2. 2

    Espalhe sobre o pão de centeio.

  3. 3

    Cubra com os rabanetes fatiados e os flocos de pimenta vermelha.

Parte do app Nutrola de rastreamento nutricional com IA — cada receita tem macros verificados para registrar com um toque.

Acompanhe cada refeição com Nutrola

Registre esta receita em segundos com escaneamento de fotos com IA.

App Store logo
Download on theApp Store
Google Play logo
GET IT ONGoogle Play