snackAmericaneasy
Pêras Assadas com Canela e Xarope de Bordo
Pêras assadas quentes com xarope de bordo, canela e uma colherada de iogurte grego.
Da biblioteca de receitas curada da Nutrola
25 min4 porções
Informações nutricionais (por porção)
Valores por porção
103Cal
1 g
Proteína
22 g
Carboidratos
3 g
Gordura
Ingredientes
204 CalPêras
2 médias
- 104 Cal
Xarope de bordo
2 colher de sopa
- 2 Cal
Canela
0.5 colher de chá
32 CalIogurte grego
4 colher de sopa
70 CalNozes-pecã
10 g
Instruções
- 1
Corte as pêras ao meio e retire as sementes.
- 2
Coloque com o lado cortado para cima em uma assadeira. Regue com xarope de bordo e polvilhe com canela.
- 3
Asse a 200°C por 20 minutos até ficarem macias.
- 4
Sirva quente com iogurte grego e nozes-pecã trituradas.
Parte do app Nutrola de rastreamento nutricional com IA — cada receita tem macros verificados para registrar com um toque.
Acompanhe cada refeição com Nutrola
Registre esta receita em segundos com escaneamento de fotos com IA.
