Mistura para Trilha
snackAmericaneasy

Mistura para Trilha

Uma mistura crocante de amêndoas, nozes, cranberries secas, gotas de chocolate amargo e sementes de abóbora.

Da biblioteca de receitas curada da Nutrola

5 min4 porções

Informações nutricionais (por porção)

Valores por porção

268Cal

8 g

Proteína

19 g

Carboidratos

21 g

Gordura

Ingredientes

  • Amêndoas

    60 g

    350 Cal

  • Nozes

    40 g

    260 Cal

  • Cranberries secas

    40 g

    130 Cal

  • Gotas de chocolate amargo

    30 g

    160 Cal

  • Sementes de abóbora

    30 g

    170 Cal

Instruções

  1. 1

    Combine todos os ingredientes em uma tigela e misture bem.

  2. 2

    Divida em 4 porções.

  3. 3

    Armazene em sacolinhas ou recipientes pequenos para um lanche prático.

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