Panquecas de Abóbora com Especiarias
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Panquecas de Abóbora com Especiarias

Panquecas fofas de abóbora com especiarias quentes, cobertas com nozes-pecã e xarope de bordo.

Da biblioteca de receitas curada da Nutrola

20 min2 porções

Informações nutricionais (por porção)

Valores por porção

487Cal

15 g

Proteína

82 g

Carboidratos

11 g

Gordura

Ingredientes

  • Farinha

    150 g

    546 Cal

  • Purê de abóbora

    100 g

    34 Cal

  • Ovo

    1 grande

    70 Cal

  • Leite

    150 ml

    77 Cal

  • Especiarias para torta de abóbora

    1.5 colher de chá

    4 Cal

  • Fermento em pó

    1.5 colher de chá

    2 Cal

  • Nozes-pecã

    20 g

    136 Cal

  • Xarope de bordo

    2 colher de sopa

    104 Cal

Instruções

  1. 1

    Misture a farinha, as especiarias para torta de abóbora e o fermento em pó.

  2. 2

    Adicione o purê de abóbora, o ovo e o leite, misturando bem.

  3. 3

    Cozinhe as panquecas em fogo médio, 3 min de cada lado.

  4. 4

    Cubra com nozes-pecã e xarope de bordo.

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