Çilbir Turco (Ovos Pochê com Iogurte)
breakfastTurkishmedium

Çilbir Turco (Ovos Pochê com Iogurte)

Ovos pochê sobre iogurte com alho, manteiga de pimenta de Aleppo e pão morno.

Da biblioteca de receitas curada da Nutrola

15 min2 porções

Informações nutricionais (por porção)

Valores por porção

386Cal

27 g

Proteína

20 g

Carboidratos

25 g

Gordura

Ingredientes

  • Ovos

    4 grande

    280 Cal

  • Iogurte grego

    200 g

    116 Cal

  • Alho

    1 dente

    5 Cal

  • Manteiga

    2 sopa

    204 Cal

  • Pimenta de Aleppo

    1 chá

    6 Cal

  • Endro fresco

    1 sopa

    1 Cal

  • Pão crocante

    2 fatias

    160 Cal

Instruções

  1. 1

    Misture o iogurte com o alho picado. Espalhe nos pratos.

  2. 2

    Poche os ovos por 3-4 minutos.

  3. 3

    Derreta a manteiga, adicione a pimenta de Aleppo.

  4. 4

    Coloque os ovos sobre o iogurte. Regue com a manteiga de pimenta e o endro.

Parte do app Nutrola de rastreamento nutricional com IA — cada receita tem macros verificados para registrar com um toque.

Acompanhe cada refeição com Nutrola

Registre esta receita em segundos com escaneamento de fotos com IA.

App Store logo
Download on theApp Store
Google Play logo
GET IT ONGoogle Play