Bowl de Sushi com Salmão Defumado
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Bowl de Sushi com Salmão Defumado

Sushi desconstruído com salmão defumado, arroz de sushi, abacate e molho de soja com wasabi.

Da biblioteca de receitas curada da Nutrola

15 min1 porções

Informações nutricionais (por porção)

Valores por porção

614Cal

33 g

Proteína

68 g

Carboidratos

22 g

Gordura

Ingredientes

  • Arroz de sushi

    180 g

    234 Cal

  • Salmão defumado

    80 g

    142 Cal

  • Abacate

    0.5 médio

    120 Cal

  • Pepino

    0.5 médio

    8 Cal

  • Edamame

    40 g

    53 Cal

  • Molho de soja

    1 colher de sopa

    11 Cal

  • Wasabi

    0.5 colher de chá

    3 Cal

  • Vinagre de arroz

    1 colher de sopa

    3 Cal

  • Sementes de gergelim

    1 colher de chá

    31 Cal

  • Nori

    1 folha

    9 Cal

Instruções

  1. 1

    Tempere o arroz com vinagre.

  2. 2

    Arrume o arroz, salmão, abacate, pepino e edamame em uma tigela.

  3. 3

    Misture o molho de soja com wasabi para o molho.

  4. 4

    Cubra com nori esmigalhado e sementes de gergelim. Regue com o molho.

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