Moroccan Harissa Chicken Wrap
lunchMoroccaneasy

Moroccan Harissa Chicken Wrap

Harissa-marinated grilled chicken in a wrap with hummus, pickled carrots, and herbs.

Z kolekcji przepisów Nutrola

20 min2 porcji

Wartości odżywcze (na porcję)

Wartości na porcję

452Kcal

46 g

Białko

36 g

Węglowodany

13 g

Tłuszcz

Składniki

  • Chicken breast

    250 g

    413 Kcal

  • Harissa paste

    2 tbsp

    30 Kcal

  • Flour tortillas

    2 large

    306 Kcal

  • Hummus

    4 tbsp

    120 Kcal

  • Carrots

    1 medium

    25 Kcal

  • Rice vinegar

    1 tbsp

    3 Kcal

  • Fresh cilantro

    2 tbsp

    1 Kcal

  • Mixed greens

    30 g

    5 Kcal

Instrukcje

  1. 1

    Marinate chicken in harissa. Grill 6 min per side.

  2. 2

    Quick-pickle julienned carrots in rice vinegar.

  3. 3

    Spread hummus on tortillas.

  4. 4

    Slice chicken. Layer with greens, pickled carrots, cilantro. Roll.

Część aplikacji Nutrola do śledzenia odżywiania z AI — każdy przepis ma zweryfikowane makra, zaloguj jednym dotknięciem.

Śledź każdy posiłek z Nutrola

Zapisz ten przepis w kilka sekund dzięki skanowaniu zdjęć AI.

App Store logo
Download on theApp Store
Google Play logo
GET IT ONGoogle Play